पहले ही दिन स्वास्थ्य के प्रति दिखी जागरूकता, योग सीखने उमड़े लोग

- हिम्मत नगर अंडरब्रिज के निकट वंृदावन चौपाटी पर हुआ योग शिविर

- आज राजेन्द्र नगर स्थित महादेव बगेची में होगा योग शिविर

पाली . ‘हेल्दी पाली’ थीम के तहत स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता फैलाने की मंशा से शुक्रवार सुबह स्वास्थ्य जागरूकता महाभियान का आगाज हुआ, तो शहरवासियों का उत्साह देखते ही बन पड़ा। भोर की पहली किरण के साथ ही शहरवासियों का रेला हिम्मत नगर स्थित अंडरब्रिज के निकट वृंदावन चौपाटी पहुंचता दिखाई दिया। राजस्थान पत्रिका व नगर परिषद के संयुक्त तत्वावधान में यहां आयोजित योग शिविर में शहरवासियों ने कोयल की मधुर आवाज के बीच प्रशिक्षकों के निर्देशन में योग आसन ही नहीं किए, वरन् उन्हें अपने जीवन का हिस्सा बनाने का भी संकल्प किया।
करीब एक घंटे से अधिक समय तक चले शिविर में योग प्रशिक्षक नरेन्द्र माछर, विजयराज सोनी, अम्बालाल सोलंकी ने क्षेत्रवासियों को अनुलोम-विलोम, ताड़ासन, मंडुकासन, कपालभाति, भ्रामरी, अष्टांग योग प्राणायाम सहित कई आसन कराए और इसके फायदे भी बताए। शिविर में सभापति महेन्द्र बोहरा, उपसभापति मूलसिंह भाटी, क्षेत्रीय पार्षद त्रिलोक चौधरी, नरपत दवे सहित क्षेत्र सैकड़ों महिला-पुरुष व बच्चों ने भाग लिया।

भोजन व दिनचर्या पर भी ली क्लास

यहां राजकीय जिला आयुर्वेद चिकित्सालय के वरिष्ठ चिकित्सा अधिकारी डॉ. शिवकुमार शर्मा ने स्वस्थ जीवनशैली व खान-पान को लेकर जानकारी दी। उन्होंने बताया कि स्वस्थ जीवनशैली की पहली निशानी है सुबह सूर्योदय से पहले उठना। उन्होंने कहा कि खान-पान पर नियंत्रण रखना चाहिए और जितना पचा सके उतना ही भोजन करना चाहिए। सोशल मीडिया पर व्यस्त रहने की अपेक्षा शरीर व दिमाग को आराम देना चाहिए तथा पर्याप्त नींद लेनी चाहिए।

अखबार में पढकऱ पहुंची

राजस्थान पत्रिका में वृंदावन चौपाटी में शुक्रवार को योग शिविर आयोजित होने की खबर पढ़ी तो पापा के साथ शिविर पहुंच गई। वर्तमान में अधिकतर लोगों की दिनचर्या व्यवस्थित नहीं है। इसके चलते मोटापा सहित विभिन्न रोगों के शिकार हो जाते हैं।

- लीजा गौड़, हाउसिंग बोर्ड

स्वस्थ शरीर के लिए योग जरूरी

स्वस्थ शरीर के लिए जरूरी है कि हम नियमित व्यायाम और योग करें। पत्रिका में शिविर के बारे में पढ़ा तो सहेली के साथ हाउसिंग बोर्ड से हिम्मत नगर पहुंच गई। इस योग शिविर का हिस्सा बनकर काफी अच्छा लगा। आगे भी मैं दिनचर्या में योग को शामिल करूंगी।
- दिशा मुदगल, हाउसिंग बोर्ड

स्वास्थ्य के प्रति आएगी जागरूकता

राजस्थान पत्रिका और नगर परिषद की ओर से शहर के विभिन्न उद्यानों में आयोजित किए जा रहे योग शिविरों से लोगों में जागरुकता आएगी। पिछले काफी समय से योग व सुबह की सैर करता हूं। इससे फिट रहता हूं।
- जगदीशसिंह इंदा, हिम्मतनगर

शिविर में अच्छा लगा

स्वस्थ पाली और स्वच्छ पाली क उद्देश्य को लेकर आयोजित किया जा रहे योग शिविर शहरवासियों के लिए फायदेमंद साबित होंगे। शिविर में आकर मुझे अच्छा लगा। यहां आसन-प्राणायाम भी किए।
- यशवंतसिंह चुण्डावत, किसान मोर्चा हिम्मत नगर, पाली