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ऐसे पाएं आंखों की सूजन से छुटकारा, जानें घरेलू इलाज

अगर मेडिकल कंडीशन की बात करें तो इसे आईज़ पफीनेस कहा जाता है। आंखों में आने वाली इस सूजन के कारण आप चेहरे से ही बहुत थके हुए और उम्र में बड़े लगने लगते हैं।

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Alka Jaiswal

Jun 23, 2016

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भोपाल। अकसर हम देखते हैं कि हमारे बिज़ी शिड्यूल, कम नींद, स्ट्रेस, नाइट शिफ्टस और बढ़ती उम्र के कारण हमारी आंखों में सूजन आ जाती है। अगर मेडिकल कंडीशन की बात करें तो इसे आईज़ पफीनेस कहा जाता है। आंखों में आने वाली इस सूजन के कारण आप चेहरे से ही बहुत थके हुए और उम्र में बड़े लगने लगते हैं। आइये जानते हैं कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे जिससे आप अपने आंखों की इस सूजन से छुटकारा पा सकते हैं।

1. आंखों के नीचे और चारों तरफ विटामिन-ई युक्त तेल से अच्छी तरह से मालिश करें।

2. ठंडे पानी में विटामिन-ई युक्त तेल मिलाएं। इस पानी में कॉटन बॉल्स को भीगोकर आंखों पर 20 मिनट के लिए रखें।


3. गुलाब जल में भीगे कॉटन बॉल्स को आंखों पर आधे घंटे के लिए रखें।

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4. खीरा बहुत ही खंडक देता है इसलिए खीरे के टुकड़ों को अपनी आंखों पर 20 मिनट के लिए रखें।

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5. एक चम्मच को आइस क्यूब में ठंडा कर लें और उस चम्मच से अपनी आंखों को ढक लें जब तक कि चम्मच गरम ना हो जाए।


6. टी-बैग्स को पानी में भिगो लें और फ्रिज में रख दें। 2-3 मिनट बीत जाने पर उसे फ्रिज से निकालें और 20-25 मिनट के लिए आंखों पर रख लें।

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7. अंडा भी हमारी आंखों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। अंडे के सफेद भाग को एक ब्रश की मदद से आंखों के चारो ओर लगाएं और 20 मिनट बाद साफ पानी से धो लें।

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8. आंखों की सूजन से छुटकारा पाने के लिए ठंडे दूध में बादाम का तेल मिलाएं और सोने से पहले आंखों के चारों ओर लगाएं।

9. आंखों की सूजन कम करने के लिए ठंडा दूध भी बहुत फायदेमंद होता है। कॉटन बॉल को ठंडे दूध में भिगोएं और आंखों के ऊपर 20-30 मिनट के लिए रखें।

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10. आलू से भी आंखों की सूजन से छुटकारा पा सकते हैं। आलू को फ्रिज में रखें। जब आलू ठंडी हो जाए तो उसके स्लाइस काट लें। इन स्लाइस को आंखों के ऊपर 20 मिनट के लिए रखें।

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