Sarfaraz Khan: सरफराज खान के ट्रांसफॉर्मेशन ने मचाई सनसनी, जानें कैसे इतने फिट और स्लिम

Sarfaraz Khan: इंग्लैंड दौरे के लिए इंडिया-ए टीम में शामिल सरफराज खान फिटनेस के साथ साथ कड़ी प्रैक्टिस कर रहे हैं।

Sarfaraz Khan: आईपीएल 2025 की समाप्त के बाद भारतीय क्रिकेट टीम पांच मैचों की टेस्ट सीरीज खेलने के लिए इंग्लैंड का दौरा करेगी। इस दौरे से पहले इंडिया-ए टीम का ऐलान किया गया है, जिसमें चयनित एक खिलाड़ी को लेकर चर्चा तेज हो गई है। यह खिलाड़ी कोई और नहीं बल्कि सरफराज खान है, जो कि इंग्लैंड दौरे को लेकर कड़ी मेहनत कर रहे हैं। इसके लिए उन्होंने काफी वजन घटाया है और अभ्यास में भी ज्यादा समय दे रहे हैं।

पिछले साल राजकोट में इंग्लैंड के खिलाफ डेब्यू करने वाले 27 वर्षीय सरफराज को इंग्लैंड लायंस के खिलाफ इंडिया-ए टीम में शामिल किया गया है। भारत-ए’ इंग्लैंड लायंस के खिलाफ चार-चार दिनी खेले जाने वाले दो मैचों में भाग लेगा, जिसकी शुरुआत 30 मई को कैंटरबरी में होगी। टीम 13 जून से बेकेनहैम में एक ‘इंट्रा-स्क्वाड’ गेम में भी भाग लेगी।

इन मैचों में खेलने के लिए सरफराज खान अपनी फिटनेस और प्रैक्टिस पर खासा ध्यान दे रहे हैं। रोहित शर्मा और विराट कोहली के संन्यास के बाद भारतीय टेस्ट टीम में जगह बनाने का उनके पास सुनहरा मौका है। रिपोर्ट के मुताबिक, सरफराज खान फिट रहने के लिए उबली हुई सब्जियां और चिकन खा रहे हैं। वह दिन में दो बार प्रैक्टिस कर रहे। इतना ही नहीं, वह ऑफ स्टंप्स के बाहर की गेंदों को खेलने के लिए खासा ध्यान दे रहे हैं, क्योंकि वहां की परिस्थितियां स्विंग के अनुकूल होती हैं।

एक नजर सरफराज खान के टेस्ट करियर पर

सरफराज खान ने अब तक भारत के लिए छह टेस्ट मैच खेले हैं, जिसमें उन्होंने 11 इनिंग में 37.10 की औसत से कुल 371 रन बनाए हैं, जिसमें 1 शतक और 3 अर्द्धशतक शामिल हैं। टेस्ट क्रिकेट में उनका सर्वोच्च स्कोर 150 रन है, जिसे उन्होंने बेंगलुरु में न्यूजीलैंड के खिलाफ बनाया था। उन्होंने भारत के लिए अपना आखिरी टेस्ट मैच नवंबर 2024 में न्यूजीलैंड के खिलाफ बनाया था।