दिल के रोग में लाभ
सोयाबीन में कॉलेस्ट्रॉल को कम करने के गुण होते हैं जिससे दिल की बीमारियों की खतरा कम होता है और वह स्वस्थ रहता है।
सोयाबीन में कैल्शियम और आयरन भी भरपूर होते हैं जो शरीर के विकास में काफी सहायक होते हैं। यह त्वचा, नाख़ून और बालों के लिए फायदेमंद है।
सोयाबीन में कॉलेस्ट्रॉल को कम करने के गुण होते हैं जिससे दिल की बीमारियों की खतरा कम होता है और वह स्वस्थ रहता है।
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भरपूर प्रोटीन
सोयाबीन में प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है। इसलिए बॉडी बनाने वालों के लिए इसका सेवन जरूरी हैं।
सोयाबीन में कैल्शियम और आयरन भी भरपूर होते हैं जो शरीर के विकास में काफी सहायक होते हैं। यह त्वचा, नाख़ून और बालों के लिए फायदेमंद है।
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सोयाबीन एक सस्ता उपाय है जो हर किसी के बजट में फिट होता है। इसके अलावा इसे बड़ी आसानी से खरीदा जा सकता है।
