1.जिस किसी को भी डेंगू का बुखार हो उस व्यक्ति की पाचन क्रिया पर इसका असर पड़ता है और भोजन आसानी से डाइजेस्ट नहीं हो पाता।
2.ऐसे में डेंगू के मरीज़ को हल्का भोजन करना चाहिए जो आसानी से पच सके जिसमें दलिया खाना अच्छा माना जाएगा क्योंकि यह आसानी से पच जाता है।
3.डेंगू बुखार से पीड़ित मरीज़ के लिए पपीते का रस पीना बहुत फ़ायदेमंद माना जाता है। साथ ही इसकी पत्तियों का रस पीने से भी डेंगू बुखार में आराम मिलता है।
4.विटामिन और मिनरल से भरपूर सब्ज़ियाँ खाएं खीरा और चुकंदर का अधिक सेवन करें क्योंकि इससे आपका इम्यून सिस्टम मजबूत होता है।
5.प्रोटीन से भरपूर डेयरी प्रोड्टक जैसे कि अंडे, दूध का अधिक मात्रा में सेवन करें साथ ही अगर आप नॉनवेज पसंद करते हैं तो मछली , चिकन और मीट भी खा सकते हैं।
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7.नारियल पानी डेंगू बुखार के मरीज़ के लिए एक रामबाण इलाज है इसमें कई मिनरल्स और पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को फिट रखते हैं। 8.नींबू का रस डेंगू के मरीज़ के लिए उपयोगी रहेगा क्योंकि यह भी यूरिन के जरिए शरीर में मौजूद वायरस और हानिकारक तत्वों को बाहर निकालता है।
9.इलायची और अदरक से बनी चाय भी डेंगू बुखार से पीड़ित मरीज़ को पिलानी चाहिए इससे जल्दी ही बुखार में आराम मिलता है। 10.जितना हो सके अधिक पानी पीना चाहिए अधिक पानी पीने से भी मरीज़ को डेंगू बुखार में आराम मिलता है और उसका शरीर फिट रहता है।
