जानिए कान और जबड़े के दर्द से छुटकारा पाने के आसान उपाय

दर्द कोई भी दर्द तो दर्द होता है लेकिन हमारे शरीर के कुछ ऐसे दर्द जिसकी वजह से हमें बहुत तकलीफ होती है | क्या आपको कान और जबड़े के दर्द से परीशान है अगर हां तो यह अनुभव कई कारणों से हो सकता है। ऐसे में आपको इस समस्या को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। क्योंकि यह परेशानी गंभीर स्थितियों की वजह से भी हो सकता है। इसके अलावा इसकी वजह से शरीर के अन्य हिस्सों में भी दर्द या अन्य समस्याएं हो सकती हैं। आज हम आप को कान और जबड़े में दर्द का कारण कारण बताने जा रहे हैं।

नई दिल्ली आमतौर पर कान और जबड़े में दर्द किसी संक्रमण या जुकाम के कारण होता है, लेकिन कभी-कभी कुछ अन्य कारणों से भी ये दोनों दर्द की समस्या हो जाती है। कान के मध्य से लेकर गले के पीछे तक यूस्टेशियन ट्यूब होती है। यूस्टेशियन ट्यूब कान के बीच तरल पदार्थ का उत्पादन करती है जब ट्यूब के अवरूद्ध होने पर तरल पदार्थ का निर्माण अधिक होने लगता है तो कान के पर्दे पर दबाव पड़ने लगता है। इससे कान और जबड़े में दर्द होने लगता है। कान और जबड़े का दर्द ऑस्टियोआर्थराइटिस की वजह से भी हो सकता है। यह बहुत ही सामान्य गठिया की शिकायत है। यह स्थिति समय के साथ जोड़ों के आसपास के कार्टिलेज में टूट-फूट से विकसित होती है। इसमें कान और जबड़े में एक साथ दर्द के साथ-साथ अन्य ज्वाइंट्स में भी दर्द और जकड़न का अनुभव हो सकता है

दांतों की परेशानी
दांतों में होने वाली परेशानियों के कारण भी आपके कान और जबड़े में दर्द हो सकता है। दरअसल जब आपके दांतों और मसूड़ों पर बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं तो आपको कैविटी पीरियोडोंटल बीमारी और दांतों में फोड़े हो सकते हैं। इन स्थितियों की वजह से मुंह और उससे आगे के हिस्से को नुकसान पहुंचा सकता है। अगर आप समय पर इस परेशानी को इलाज नहीं करवाते हैं, तो आपके कान और जबड़े में दर्द हो सकता है

माइग्रेन
कान और जबड़े के आसपास दर्द का अनुभव माइग्रेन की वजह से भी हो सकता है। दरअसल, माइग्रेन जब हमारे सिर पर हमला करता है, तो यह आसपास के हिस्सों को भी प्रभावित कर सकता है। माइग्रेन की वजह से हमारा शरीर प्रकाश, ध्वनि और गंध के प्रति संवेदनशीलता उत्पन्न करता है। इसकी वजह से आपके जबड़े और कान में एक साथ दर्द का भी अनुभव हो सकता है।कान और जबड़े में दर्द से बचाव के टिप्स

कान और जबड़े में दर्द से राहत पाने के लिए कुछ बचाव अपना सकते हैं। इससे आपको काफी राहत मिल सकता है। आइए जानते हैं कान और जबड़े में दर्द से बचने के लिए क्या करें कान और जबड़ों में एक साथ दर्द होने पर नर्म आहार का सेवन करें। च्युइंग गम का सेवन न करें।अपने कान में पेन या पेंसिल जैसी नुकीली चीजें न डालें। स्वीमर्स ईयर से बचें। कान में पानी न जानें दें आराम करें और अपने जबड़े को आराम दें। जबड़े पर गर्म या ठंडे पानी से सिंकाई करें। ज्यादा न बोलें और धीरे-धीरे अपना मुंह खोलें। स्ट्रेस से बचने की कोशिश करें। नियमित रूप से ब्रश और फ्लॉस करें। स्वस्थ आहार चुनें।दांतों की अच्छे से देखभाल करें।
मुंह में बैक्टीरिया न पनपने दें।
कान और जबड़ों में दर्द से राहत पाने और बचाव के लिए आप इन तरीकों को अपना सकते हैं। हालांकि अगर आपके कान और जबड़े में ज्यादा दर्द हो रहा है तो डॉक्टर की सलाह लें। ताकि गंभीर परेशानियों से बच सकें।