Ashokarishta Health Benefits: अशोकारिष्ट के सेवन से होने वाले फायदे

Ashokarishta Health Benefits: आपके शरीर में फ्री रेडिकल्स यानी मुक्त कणों के अधिक होने से ह्रदय, प्रतिरोधक और तंत्रिका तंत्र से संबंधित समस्या और बढ़ती उम्र का लक्षण जैसी परेशानियां हो सकती हैं। ऐसे में मुक्त कणों के प्रभाव को दूर करने के लिए एंटीऑक्सीडेंट युक्त खाद्य पदार्थ फायदेमंद हो सकते हैं।

नई दिल्ली। Ashokarishta Health Benefits: अशोकारिष्ट अशोक के पेड़ के अर्क के साथ तैयार की जाने वाली एक आयुर्वेदिक औषधि है। इस आयुर्वेदिक औषधि को अशोक के पेड़ के अर्क में मुस्ता, पानी, सफेद जीरा, गुड़ तथा धातकी मिलाकर तैयार किया जाता है। रोजमर्रा की जिंदगी में कुछ ना कुछ शारीरिक समस्याएं लगी रहती हैं। शारीरिक समस्याओं से लड़ने के लिए हमें सही खानपान और कुछ विशेष जड़ी-बूटियों अथवा औषधियों की आवश्यकता पड़ती है। इन्हीं औषधियों में अशोकारिष्ट भी शामिल है। तो आइए जानते हैं अशोकारिष्ट के सेवन से होने वाले फायदों के बारे में...

1. पेट दर्द दूर करने के लिए
अशोकारिष्ट का सेवन आपको पाचन और पेट से संबंधित कई बीमारियों से बचा सकता है। पेट दर्द, गैस अथवा अपच जैसी समस्याओं में इसका सेवन काफी फायदेमंद हो सकता है। इसके अलावा सामान्य दिनों में लगी रहने वाली पेट की किसी ना किसी समस्या से छुटकारा पाने के लिए भी अशोकारिष्ट काफी फायदेमंद होता है। यह आपके पाचन को भी दुरुस्त बनाए रखता है।

2. मुक्त कणों से बचाव करे
आपके शरीर में फ्री रेडिकल्स यानी मुक्त कणों के अधिक होने से ह्रदय, प्रतिरोधक और तंत्रिका तंत्र से संबंधित समस्या और बढ़ती उम्र का लक्षण जैसी परेशानियां हो सकती हैं। ऐसे में मुक्त कणों के प्रभाव को दूर करने के लिए एंटीऑक्सीडेंट युक्त खाद्य पदार्थ फायदेमंद हो सकते हैं। वहीं, एक शोध के अनुसार फेनोलिक यौगिकों की उपस्थिति के कारण अशोकारिष्ट में भी एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं, जिससे इसका सेवन आपके शरीर को मुक्त कणों के प्रभाव से बचाने में सहायक हो सकता है।

3. इम्यूनिटी बूस्ट करे
प्रतिदिन स्वस्थ रहने और रोगों से लड़ने के लिए हमारे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता का बेहतर होना आवश्यक है। ऐसे में इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए अशोकारिष्ट का सेवन किया जा सकता है। एक अध्ययन के अनुसार, इस आयुर्वेदिक औषधि में इम्यूनिटी को नियंत्रित करने वाला गुण मौजूद होने के कारण यह आपके शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत कर के रोगों से सुरक्षा कर सकती है।