Pistachios Side Effects: अधिक मात्रा में पिस्ता का सेवन करना आपके सेहत को पहुंचा सकता है नुकसान, जानें इसके साइड इफेक्ट्स

Pistachios Side Effects: पिस्ता का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। लेकिन जरूरत से ज्यादा पिस्ता का सेवन करना कि सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। अधिक मात्रा में पिस्ता का सेवन करने से डायरिया और किडनी से जुड़े समस्याएं हो सकती हैं।

Pistachios Side Effects: पिस्ता का सेवन करने से सेहत को कई प्रकार के लाभ मिलते हैं। कई पोषक तत्वों से भरपूर पिस्ता कई सारी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। लेकिन फायदा पहुंचाने वाला चीज भी आपके सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। जी हां, पिस्ता का अधिक मात्रा में सेवन करना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। पिस्ता में प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो कई बीमारियों का कारण बन सकता है। अधिक मात्रा में पिस्ता का सेवन करने से किडनी डैमेज, सांस से जुड़ी बीमारी और डायरिया जैसी समस्या हो सकती है। साथ ही ये डायबिटीज के मरीजों के लिए नुकसानदायक हो सकता है। तो आइए जानते है अधिक मात्रा में पिस्ता खाने से होने वाले नुकसान के बारे में

पिस्ता खाने के नुकसान

किडनी डैमेज
अधिक मात्रा में पिस्ता का सेवन करने से किडनी डैमेज हो सकती हैं। क्योंकि पिस्ता में प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है जिसकी वजह से अधिक मात्रा में ब्लड में प्रोटीन होने से किडनी से जुड़ी परेशानी हो सकती है। ब्लड में प्रोटीन की अधिक मात्रा होने से किडनी डैमेज हो सकती है। इसलिए फिर से का सेवन सीमित मात्रा में करें।

डायबिटीज के मरीजों के लिए नुकसानदायक
अधिक मात्रा में पिस्ता का सेवन करना डायबिटीज के मरीजों के लिए नुकसानदायक हो सकता है। क्योंकि अधिक मात्रा में पिस्ता का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल बहुत ज्यादा लो हो सकता है। जो डायबिटीज के मरीजों को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए डायबिटीज के मरीजों को सीमित मात्रा में पिस्ता का सेवन करना चाहिए।

एलर्जी की समस्या हो सकती
अधिक मात्रा में पिस्ता का सेवन करने से एलर्जी की समस्या हो सकती है। जैसे- रैशेज, खुजली, लालिमा की शिकायत बढ़ सकती है। क्योंकि कुछ लोगों को हाई प्रोटीन से एलर्जी होती है। ऐसे लोग अधिक मात्रा में पिस्ता का सेवन करते हैं, तो उन्हें एलर्जी की समस्या हो सकती है।

डिस्क्लेमर- आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल सामान्य जानकारी प्रदान करते हैं। इन्हें आजमाने से पहले किसी विशेषज्ञ अथवा चिकित्सक से सलाह जरूर लें। 'पत्रिका' इसके लिए उत्तरदायी नहीं है।