Home remedies for Detox your organs: लीवर, किडनी सहित शरीर के 5 मुख्य अंगों की हो जाएगी सफाई, अपनाएं ये घरेलू उपाय

Home remedies for clean your organs: आज के बदलते जीवनशैली में हमारे शरीर के अंग जल्दी प्रभावित हो जाते हैं। इनमें गंदगी भर जाती है। जिस वजह से हमारे शरीर पर इसका प्रतिकूल असर पड़ता है। इससे हम बीमार भी पड़ जाते हैं। हमारे शरीर के मुंख्य अंग जैसे लीवर, किडनी, हार्ट, दिमाग और फेफड़े का स्वस्थ रहना बेहद जरूरी है। इसको स्वस्थ रखने से ही हमारा शरीर सही तरह से काम करता है। क्योंकि वर्तमान समय में लोग फास्ट फूड और बाहर की चीजों का ज्यादा सेवन करते हैं। इस वजह से लीवर, किडनी, हार्ट इत्यादि प्रभावित होते हैं। इसलिए आज हम इस लेख में लेकर आए कुछ घरेलू उपाय। जिसका सेवन करके आप अपने अंगों की सफाई कर सकते हैं।

लीवर की सफाई Home remedies for clean your liver
लीवर की सफाई के लिए 20 ग्राम काली किशमिश और एक ग्लास पानी लेकर मिक्सर में जूस बनाकर सुबह खाली पेट 15 दिनों तक सेवन करने से लीवर की सफाई होती है।

किडनी करें साफ Home remedies for Detox your kidney
किडनी की सफाई के लिए 40 ग्राम हरा धनिया और एक ग्लास पानी को मिक्सर में पिसकर सुबह खाली पेट पी लें। यह 10 दिनों तक करने से किडनी की सफाई होती है। इससे हमारी किडनी स्वस्थ रहती है।

हार्ट की सफाई है जरूरी Home remedies for clean your heart
हार्ट की सफाई के लिए 60 ग्राम अलसी के बीज को मिक्सर में पीस लीजिए। फिर सुबह-शाम खाली पेट 10-10 ग्राम की मात्रा में सेवन करने से हमारा हार्ट स्वस्थ रहता है। यह उपाय एक महीने तक करना है।

दिमाग की सफाई है आसान Home remedies for Detox your brain
दिमाग की सफाई के लिए 8 बादाम और दो नग अखरोट लेकर रात को एक ग्लास पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट सेवन करें। ये उपाय पूरे दो महीने तक करने से दिमाग को पूरी तरह से जहर मुक्त किया जा सकता है।

फेफड़ों की सफाई में कारगर है शहद Home remedies for clean your Lungs
फेफड़ों की सफाई के लिए दो चम्मच शहद में एक चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच अदरक का रस लेकर सभी चीजों को मिक्स करके सुबह खाली पेट सेवन करने से बीड़ी-सिगरेट, गुटखा या तंबाकू से जो नुकसान हमारे फेफड़ों को हुआ है उनमें सुधार होगा। और हमारे फेफड़े पूरी तरह से स्वच्छ हो जाते हैं। ये प्रयोग करीब 20 दिनों तक करना है।

डिसक्लेमरः इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूकता लाना है। यह किसी क्वालीफाइड मेडिकल ऑपिनियन का विकल्प नहीं है। इसलिए पाठकों को सलाह दी जाती है कि वह कोई भी दवा, उपचार या नुस्खे को अपनी मर्जी से ना आजमाएं बल्कि इस बारे में उस चिकित्सा पैथी से संबंधित एक्सपर्ट या डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें।