Nasal Allergy Home Remedies: क्या आप नाक की एलर्जी से परेशान हैं, तो ये घरेलू नुस्खे तुरंत दिलाएंगे निजात

Nasal Allergy Home Remedies: बदलते मौसम के कारण अक्सर एलर्जी हो जाती है। धूल मिट्टी के कारण नाक में एलर्जी की समस्या होने लगती है। कुछ लोगों को नाक में एलर्जी के चलते सिर में दर्द व आंखों से पानी आने की समस्या भी हो सकती है।

नाक की एलर्जी से राहत पाने के घरेलू उपाय

1. शहद
नाक की एलर्जी को दूर करने में शहद काफी फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि शहद में एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं जो नाक की एलर्जी को कम करने में फायदेमंद होता है। नाक की एलर्जी होने पर शहद का सेवन करना फायदेमंद होता है। गुनगुने पानी के साथ शहद का सेवन करने से नाक की एलर्जी की समस्या से राहत मिलती है।

2. काली मिर्च
काली मिर्च नाक की एलर्जी को दूर करने में फायदेमंद साबित होता है। अगर आप प्रतिदिन काली मिर्च का सेवन करते हैं तो नाक की एलर्जी की समस्या से राहत पा सकते हैं। इसके लिए आप काली मिर्च को पीसकर शहद के साथ मिलाकर, इसका सेवन करें। इससे आपको जल्द ही राहत मिलेगी।

3. नीम की पत्तियां
नाक की एलर्जी को दूर करने में नीम की पत्तियां बहुत ही फायदेमंद होती है। क्योंकि नीम की पत्तियों का इस्तेमाल करने से एलर्जी की समस्या दूर हो जाती है। नाक की एलर्जी से राहत पाने के लिए आप नीम की पत्तियों को पीसकर उसके छोटी गोली बनाने लें। फिर सुबह खाली पेट शहद के साथ इसका सेवन करें। इस गोली का सेवन करने के बाद 1 घंटे तक आप कुछ भी खाए और पिएं नहीं।

4. सेब का सिरका
नाक की एलर्जी को दूर करने में सेब का सिरका काफी फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि सेब के सिरके में एंटी-हिस्टामाइन गुण मौजूद होते हैं जो एलर्जी की वजह बनने वाले हिस्टामाइन के प्रभाव को कम करने का काम कर सकता है। ये नाक की परेशानियों को दूर करने में मदद करता है। नाक की एलर्जी से राहत पाने के लिए आप एक चम्मच सेब के सिरके को एक गिलास गर्म पानी में डालें और फिर इसे पी लें। इससे आपको जल्दी फायदा मिलेगा।

डिस्क्लेमर- आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए दिए गए हैं और इसे आजमाने से पहले किसी पेशेवर चिकित्सक सलाह जरूर लें। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने, एक्सरसाइज करने या डाइट में बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।