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MP News : ह्रदय रोग का एक बड़ा कारण हाइपरटेंशन (उच्च रक्तचाप) हैं। इसके बाद भी भोपाल में इसके 100 में से सिर्फ 8 रोगी ही अपने रक्तचार की निरंतर मॉनिटरिंग करते हैं।
MP News : ह्रदय रोग का एक बड़ा कारण हाइपरटेंशन (High BP) हैं। इसके बाद भी भोपाल में इसके 100 में से सिर्फ 8 रोगी ही अपने रक्तचार की निरंतर मॉनिटरिंग करते हैं। यही नहीं चिकित्सक की सलाह के बाद भी जिन्हें हाइपरटेंशन उनमें से 30 फीसदी समय पर दवा नहीं खाते, 58 फीसदी एक्सरसाइज नहीं करते और 50 फीसदी वजन प्रबंधन नहीं करते हैं। यह खुलासा क्रॉस सेक्शनल स्टडी ऑन सेल्फ केयर बाय डायग्नोस्ड हाइपरटेंशन पेशेंट फ्रॉम अरबन भोपाल रिपोर्ट से हुआ है। यह स्टडी एस भोपाल के डॉ. संजीव कुमार और डॉ. रूपाली दमके के साथ दिव्या पांडे व अनिंदो मजूमदार द्वारा की गई।
राजधानी में 30 साल से अधिक आयु के हर 100 में से 7 लोग हाइपरटेंशन से पीड़ित हैं। यह खुलासा स्वास्थ्य विभाग द्वारा चलाए जा रहे निरोगी काया अभियान के आंकड़ों से हुआ है। इसमें अब तक 1 लाख 55373 लोगों की रक्तचाप जांच हुई। इसमें से 12139 लोगों में यह समस्या है।
● हृदय रोग
● स्ट्रोक
● किडनी रोग
● दृष्टि समस्याएं
● अधिक वजन या मोटापा
● नियमित शारीरिक गतिविधि की कमी
● उच्च सोडियम आहार
● तनाव
स्टडी में 216 हाइपरटेंशन(Hypertension)रोगी शामिल थे। जिसमें 35 फीसदी पुरुष और 65 फीसदी महिलाएं थीं।हर 100 में से 13 रोगियों ने खुद से दवा बदल दी। या किसी अन्य रोगी की दवा चुनी जिसका रक्तचाप नियंत्रित था। लगभग 70 फीसदी धूम्रपान न करने वाले और 98.6 फीसदी शराब से परहेज करते हैं।
हाइपरटेंशन रक्त वाहिकाओं और हृदय पर अतिरिक्त दबाव डालती है। ऐसे में गंभीर रोग से बचने के लिए स्वस्थ आहार लें, नियमित शारीरिक गतिविधि करें, वजन कम करें, तनाव कम करने के लिए योग या ध्यान करें और नियमित स्वास्थ्य जांच कराएं। -डॉ. प्रभाकर तिवारी, सीएमएचओ, भोपाल