Malaika Arora फिट रहने के लिए करती हैं ये योगासन, 48 साल में भी हैं एकदम चुस्त-दुरुस्त

Malaika Arora: एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा ने इंटरनेशनल योगा डे पर अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर कर फैंस को योग दिवस की बधाई दी।

Malaika Arora इंटरनेशनल योगा डे पर बॉलीवुड की बेहद खूबसूरत एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर कर फैंस को योग दिवस की बधाई दी है। इस वीडियो को शेयर करने के साथ ही एक्ट्रेस ने लिखा 'ये मेरी सोच है, आपकी क्या है, हैप्पी इंटरनेशनल डे ऑफ योगा।'

मलाइका अरोड़ा ने बताएं योगा के फायदें
बॉलीवुड के कई सेलेब्स योगा करते हैं। यह उनके नियमित रूटीन में शामिल है। अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए सेलेब्स अपने योगा रूटीन को फॉलो करते हैं। इंटरनेशनल योगा डे के मौके पर कई सेलेब्स अपने सोशल मीडिया पर पोस्ट कर लोगों को इस दिन की बधाई दे रहे हैं। साथ ही उन्हें योगा का महत्व भी बता रहे हैं। ऐसे में मलाइका अरोड़ा ने अपने सोशल मीडिया पर पोस्ट कर लोगों को इस दिन की बधाई दी। साथ ही उन्हें योगा का महत्व भी बताएं।

मलाइका अरोड़ा ने भी दी बधाई
मलाइका अरोड़ा ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर करते हुए योगा के फायदे बताए हैं। इस वीडियो के साथ उन्होंने कैप्शन लिखा- यह मेरी सोच है. आपकी क्या है। हैप्पी इंटरनेशनल डे ऑफ योगा। योग कठिन और कठिन से प्रदर्शन आसनों के बारे में नहीं है। आपकी हर जरूरत के लिए आसन हैं, चाहे वह आपकी ताकत में सुधार करना हो या आपकी आत्म-देखभाल के लिए। यह अंतर्राष्ट्रीय #YogaDay, समग्र कल्याण की शक्ति को अपनाएं।