कमर के निचले हिस्से में होने वाले दर्द को अक्सर लोग रीढ़ या कूल्हे की परेशानी मान लेते हैं। बैठने पर एकदम नीचे यदि असहनीय दर्द हो तो नजरअंदाज न करें, टेलबोन यानी रीढ़ की हड्डी के अंतिम छोर में सूजन या फे्रक्चर के कारण ऐसा हो सकता है। टेलबोन त्रिकोण आकार की हड्डी है। कुछ मामलों में इससे जुड़े दर्द का कारण तय नहीं होता है। इसके लिए कुछ जांचें करवानी पड़ती है। जानते हैं इस समस्या के बारे में-
दर्द के प्रमुख कारण
किसी प्रकार की चोट लगने के अलावा संक्रमण और लंबे समय से कब्ज की शिकायत अहम कारण हैं। महिलाओं में डिलीवरी के बाद ऐसा ज्यादा होता है।
इलाज-सावधानी
आराम करने के अलावा एंटी इंफ्लेमेट्री दवाएं देने के साथ ही मुलायम और कुशन वाली गद्दी या तकिया लगाकर बैठने की सलाह देते हैं। कोशिश करें कि लंबे समय के लिए एक ही जगह, एक ही पोजिशन में और झुककर न बैठें। गंभीर स्थितियों में स्टेरॉयड दवा व इंजेक्शन के अलावा सर्जरी की जरूरत भी पड़ती है। मरीज को ज्यादा सख्त सतह पर बैठने की मनाही होती है। प्रभावित जगह पर गर्म सेक भी कर सकते हैं।
एक्सपर्ट : डॉ. अजय सिंह, हड्डी रोग विशेषज्ञ, लखनऊ