Celebrity Fitness Trainer: कैमरे पर परफेक्ट एनर्जी का राज? विनोद चन्ना ने बताया अनंत-नीता अंबानी और अन्य सेलेब्रिटीज का फिटनेस फॉर्मूला
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Fish Oil heart Risk: फिश ऑयल यानी मछली का तेल अब तक दिल के लिए फायदेमंद माना जाता रहा है। लेकिन एक नई अंतरराष्ट्रीय स्टडी के अनुसार, कुछ लोगों में फिश ऑयल सप्लिमेंट्स का सेवन हृदय रोगों के जोखिम को बढ़ा सकता है।
Fish Oil Supplements For Heart: मछली के तेल के सप्लीमेंट अक्सर अपने ओमेगा-3 फैटी एसिड के लिए खरीदे जाते हैं। इन्हें हार्ट हेल्थ के लिए लाभकारी माना जाता है। लेकिन, हाल ही में ब्रिटिश हार्ट फाउंडेशन की जानकारी और बीएमजे मेडिसिन में प्रकाशित एक प्रमुख अध्ययन के अनुसार , मछली के तेल के नियमित सेवन से स्वस्थ व्यक्तियों में स्ट्रोक और एट्रियल फिब्रिलेशन का जोखिम थोड़ा बढ़ सकता है। आइए इसके बारे में विस्तार से जानते हैं।
ब्रिटिश हार्ट फाउंडेशन के अनुसार , जिन लोगों को हृदय या रक्त संचार संबंधी कोई बीमारी नहीं है और रेगुलर मछली के तेल की खुराक लेते हैं, उनमें एट्रियल फिब्रिलेशन, यानी की एक असामान्य हृदय ताल, विकसित होने की संभावना उन लोगों की तुलना में लगभग 13 प्रतिशत अधिक होती है जो इसका सेवन नहीं करते।
अगर कोई एट्रियल फिब्रिलेशन या हार्ट फेल्योर जैसी हृदय संबंधी समस्याओं से पीड़ित है तो, इन मामलों में मछली के तेल के सेवन से दिल का दौरा पड़ने का खतरा कम होता है और कुछ हार्ट फेल्योर के रोगियों में, मृत्यु का जोखिम भी कम होता है।