Garlic Tea : लहसुन की चाय सेहत के लिए फायदेमंद, इस तरह करें तैयार

Garlic Tea: वैसे तो लहसुन का उपयोग हर घर में सब्जियों सहित अन्य खाद्य पदार्थों में किया जाता है। लेकिन आप इसकी चाय पिएंगे, तो वह आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होगी।

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मुंबई

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Subodh Kumar Tripathi

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Updated: 23 Jul 2021, 3:45 PM IST

Garlic Tea

कोरोना काल में इम्यूनिटी स्ट्रांग करने के लिए कई तरह की चाय चलन में आ गई है। इसी के साथ अब लहसुन की चाय का सेवन भी लोग करने लगे हैं। यह बहुत आसान तरीके से तैयार हो जाती है।और शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होती है।

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लहसुन की चाय बनाने के लिए आप लहसुन की कुछ कलियों को छीलें और उन्हें एक बर्तन में 3 कप पानी डालकर उबालें। इस पानी में लहसुन को काटकर डालें और कुछ देर उबलने दें। जब लहसुन का अर्क अच्छी तरह से पानी में आ जाए। तब गेस बंद करें और थोड़ा नॉर्मल होने पर शहद और नींबू डालकर इसे पी सकते हैं।

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लहसुन की चाय के फायदे-

लहसुन की चाय पीने से आपके शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। लहसुन की चाय का खाली पेट सेवन करने से आपका मेटाबॉलिजम बढ़ता है। जिससे आपका वजन कंट्रोल रहता है। कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए लहसुन की चाय काफी लाभदायक होती है। क्योंकि यह स्वस्थ कोलेस्ट्रोल के लेवल को बनाए रखता है।

डिस्क्लेमर

इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूकता लाना है। यह क्वालीफाइड मेडिकल ओपिनियन का विकल्प नहीं है। पाठकों को सलाह दी जाती है कि वे कोई भी दवा, उपचार या नुस्खा अपनी मर्जी से ना आजमाएं। इस बारे में उस चिकित्सा पैथी से संबंधित एक्सपर्ट या डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है।