UoH की चौंकाने वाली रिपोर्ट, आईटी कर्मचारियों में बढ़ रहा है इस गंभीर बीमारी का खतरा

Fatty liver symptoms and causes : भारत के आईटी सेक्टर में काम करने वाले लाखों कर्मचारियों के स्वास्थ्य पर एक गंभीर खतरा मंडरा रहा है। हैदराबाद विश्वविद्यालय और एशियन इंस्टिट्यूट ऑफ़ गैस्ट्रोएंटरोलॉजी (AIG) हॉस्पिटल के वैज्ञानिकों द्वारा किए गए एक नवीनतम अध्ययन ने एक चौंकाने वाला खुलासा किया है।

Fatty liver in IT professionals : सूचना प्रौद्योगिकी (IT) क्षेत्र भारतीय अर्थव्यवस्था के प्रमुख स्तंभों में से एक है, जिसमें 5.4 मिलियन से अधिक लोग कार्यरत हैं। लेकिन इस क्षेत्र की सबसे बड़ी समस्या है कर्मचारियों की निष्क्रिय जीवनशैली। लंबे समय तक एक स्थान पर बैठकर काम करना, कार्य से संबंधित तनाव, अपर्याप्त नींद और अस्वास्थ्यकर भोजन की आदतें आईटी कर्मचारियों में विभिन्न गैर-संक्रामक बीमारियों के साथ-साथ मेटाबोलिक डिसफंक्शन-एसोसिएटेड फैटी लिवर डिजीज (Fatty Liver) को बढ़ावा देती हैं।

UoH अध्ययन के चौंकाने वाले आंकड़े

हैदराबाद विश्वविद्यालय (यूओएच) के वैज्ञानिक कल्याणकर महादेव और सी.टी. अनीता, साथ ही शोधकर्ता भरम भार्गव और नंदिता प्रमोद, ने एशियन इंस्टीट्यूट ऑफ गैस्ट्रोएंटरोलॉजी (AIG) के वरिष्ठ हेपेटोलॉजिस्ट पी.एन. राव और उनकी टीम के साथ मिलकर यह शोध किया। जुलाई 2023 से जुलाई 2024 के बीच हैदराबाद में 345 आईटी कर्मचारियों पर किए गए अध्ययन में पाया गया कि 84% आईटी कर्मचारी MAFLD से ग्रसित हैं।

Fatty liver : एक बड़ी स्वास्थ्य समस्या

फैटी लिवर (Fatty liver) तब होता है जब लिवर में 5% से अधिक वसा जमा हो जाती है। यह स्थिति आगे चलकर सिरोसिस, लिवर कैंसर और लीवर ट्रांसप्लांट की जरूरत तक बढ़ सकती है। अध्ययन के अनुसार, 71% आईटी कर्मचारी मोटापे से ग्रसित हैं और 34% में मेटाबोलिक सिंड्रोम पाया गया, जो डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर और मोटापे को बढ़ाने वाला एक प्रमुख कारक है।

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Fatty liver : क्या हैं मुख्य कारण?

- लंबे समय तक बैठकर काम करना

- तनाव और नींद की कमी

- फास्ट फूड और अधिक कैलोरी वाला भोजन

- चीनी युक्त पेय पदार्थों का अधिक सेवन

- शारीरिक गतिविधियों की कमी

- आईटी कर्मचारियों को स्वास्थ्य सुधार की जरूरत

हालांकि, अधिकांश आईटी कंपनियों में स्वास्थ्य और कल्याण कार्यक्रम मौजूद हैं, लेकिन कर्मचारियों को इनका समुचित लाभ उठाना और पालन करना आवश्यक है।

Fatty liver : कैसे बचा जा सकता है?

- नियमित स्वास्थ्य जांच और लिवर स्क्रीनिंग
- नियमित व्यायाम और शारीरिक सक्रियता
- संतुलित आहार और कम चीनी वाले पेय पदार्थों का सेवन
- तनाव प्रबंधन और पर्याप्त नींद
- कार्य और जीवन के बीच संतुलन बनाए रखना

आईटी क्षेत्र में काम करने वाले पेशेवरों के लिए MAFLD एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनती जा रही है। इसे रोकने के लिए स्वस्थ जीवनशैली अपनाना, संतुलित आहार लेना और नियमित व्यायाम करना अत्यंत आवश्यक है। कंपनियों को भी चाहिए कि वे अपने कर्मचारियों को बेहतर स्वास्थ्य सेवाएँ प्रदान करें, जिससे वे स्वस्थ और उत्पादक बने रह सकें।

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