स्वास्थ्य

Yoga Asanas For Vertigo: वर्टिगो की समस्या दूर करेंगे ये आसान

जमीन पर एक योगा मैट बिछाकर उस पर घुटने के बल बैठ जाएं और अपने दोनों हाथों को अपने कुल्हे पर रखें। घुटने कंधों के समांतर होने चाहिए तथा पैरों के तलवे आकाश की तरफ।

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नई दिल्ली

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Updated: 30 Oct 2021, 10:18 PM IST

Yoga Asanas For Vertigo

नई दिल्ली। Yoga Asanas For Vertigo: वर्टिगो यानी बार-बार चक्कर आने की समस्या गर्दन, कंधे में दर्द ,रीढ़ की हड्डी से ब्रेन तक रक्त की सप्लाई का कम होना या फिर तनाव जैसी समस्याओं के कारण पैदा हो सकती है। आज हम आपको कुछ ऐसे योग आसनों के बारे में बताने जा रहे हैं...

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डिस्क्लेमर

इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूकता लाना है। यह क्वालीफाइड मेडिकल ओपिनियन का विकल्प नहीं है। पाठकों को सलाह दी जाती है कि वे कोई भी दवा, उपचार या नुस्खा अपनी मर्जी से ना आजमाएं। इस बारे में उस चिकित्सा पैथी से संबंधित एक्सपर्ट या डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है।

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