माइग्रेन से महिलाओं में बढ़ा हार्ट अटैक का खतरा, रिपोर्ट में हुआ चौंकाने वाला खुलासा

Migraine Impact in Female : माइग्रेन के चलते महिलाओं का दिल हो रहा कमजोर, उम्र कम होने की आशंका माइग्रेन के चलते हार्ट बीट तेज हो जाती है, अनिद्रा एवं तनाव के चलते ये समस्या हो रही है

नई दिल्ली। कई मेडिकल अध्ययन में पाया गया कि महिलाओं की उम्र पुरुषों के मुकाबले ज्यादा होती है। क्योंकि उनमें सहनशक्ति ज्यादा होती है। साथ ही उनका माइंड भी मजबूत होता है। मगर हाल ही में हुए एक रिसर्च में चौंकाने वाली बात सामने आई है। दरअसल वक्त के साथ महिलाओं में माइग्रेन (Migraine) की समस्या बढ़ रही है। जिसके चलते उन्हें नींद न आना और हार्ट की समस्या (Heart Diseases) का सामना करना पड़ रहा है। इतना ही नहीं माइग्रेन सीधे महिलाओं के दिल पर वार कर रहा है। जिसके चलते उनमें हार्ट अटैक का खतरा बढ़ गया है। इससे उनकी उम्र भी कम होने लगी है।

जर्मनी के इंस्टीट्यूट ऑफ पब्लिक हेल्थ और अमेरिका के हार्वर्ड टी एच चान स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ की ओर से किए गए रिसर्च में पता चला कि माइग्रेन की वजह से महिलाओं का दिल कमजोर हो रहा है। तनाव एवं अनिद्रा के चलते उनकी हार्ट बीट तेज हो जाती है। जिसका असर उनके पूरे शरीर पर पड़ रहा है। इससे उन्हें हृदय संबंधी रोग हो रहे हैं। वक्त रहते इस पर नियंत्रण नहीं पाया गया तो ये उनकी जान के लिए भी खतरनाक साबित हो सकता है।

बीएमजे में प्रकाशित इस अध्ययन में बताया गया कि महिलाओं में माइग्रेन की समस्याअधिक शारीरिक या मानसिक कार्य करने, ज्यादा सोचने या सदमा लगने की वजह से हो सकता है। पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में माइग्रेन होने की आशंका ज्यादा है।

माइग्रेन से बचने के तरीके

1.देसी घी में गुड़ डालकर खाए इससे दर्द में आराम मिलेगा। इससे दिमाग की नसें शांत होंगी।
2.आधे चम्मच शहद में आधा चम्मच नमक मिलाकर मिश्रण का सेवन करें। इससे माइग्रेन का दर्द कम होगा।
3.अंगूर का रस भी माइग्रेन से राहत दिलाता है इसलिए इसका सेवन भी आप कर सकती हैं।
4.सुबह सूर्योदय से पहले उठकर 25 ग्राम खील को शहद के साथ खाए। ऐसा रोज 7 दिन तक करने से सिर दर्द से छुटकारा मिलेगा।