जबलपुर. कोरोना को लेकर चल रही भ्रांतियों के बीच वैद्य सुमित श्रीवास्तव सहित न्यूट्रिशन और सोशल वर्कर ने लोगों को बचाव के तरीके बताएं। इसके साथ ही वैद्य ने आयुर्वेदिक पद्धति द्वारा वायरस जैसे घातक महामारी से बचने के उपाय और समाज को सुरक्षित रखने के उपाय भी बताए। इस मौके पर न्यूट्रिनिस्ट प्रियंका, आरोग्य भारती प्रांतीय महिला प्रमुख अनिता मिश्रा, सोशल वर्कर डिम्पी विश्वकर्मा ने भी जरूरी बातों को साझा किया।
स्वयं के प्रति जागरुकता जरूरी
इस दौरान वैद्य सुमित ने बताया कि कोई भी वायरस तब तक व्यक्ति को इफेक्ट नहीं कर सकता, जब तक वह स्वयं अपने प्रति जागरूक हैं। जागरूकता ही बचाव और स्वच्छता ही स्वास्थ्य की निशानी को आत्मसात कर लें तो कोई भी बीमारी या कोरोना जैसा वायरस उसके समीप नहीं आ सकता।
फास्ट फूड से दूरी बेहतर
न्यूट्रिनिस्ट प्रियंका ने कहा कि भारतीय खानपान को बेहतर है। वर्तमान में फास्ट फूड जैसे पिज्जा, बर्गर, चाइनीज आदि से जितनी दूरी बनाई जा सके उतना बेहतर है। इम्यूनिटी बूस्टर करने के लिए हल्दी, लहसुन, अदरक, तुलसी आदि का उपयोग ज्यादा से ज्यादा करें। जिससे बॉडी बूस्ट होगी, रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ेगी।