एक छोटे से कमरे में दो बहनें सो रही थीं। खिड़की से हल्की-हल्की धूप अंदर आ रही थी और बाहर पक्षियों की चहचहाहट सुनाई दे रही थी। तभी अचानक घड़ी ट्रिंग-ट्रिंग बजने लगी। बड़ी बहन रीमा की आंख खुल गई। उसने अंगड़ाई लेते हुए कहा, ओह! सुबह हो गई, अब हमें स्कूल के लिए तैयार होना चाहिए।
रीमा जल्दी से उठकर बैठ गई, लेकिन उसकी छोटी बहन नेहा अभी भी गहरी नींद में थी। वह आराम से कंबल ओढ़े सो रही थी। रीमा ने उसे प्यार से आवाज दी, नेहा, उठो! देर हो जाएगी। लेकिन नेहा ने कोई जवाब नहीं दिया और करवट बदलकर फिर सो गई।
रीमा ने सोचा कि अगर वह ऐसे ही सोती रही तो स्कूल के लिए देर हो जाएगी। वह उसके पास गई और धीरे से बोली, अगर तुम रोज देर से उठोगी, तो तुम्हारा सारा काम भी देर से होगा। जल्दी उठने से हम ताजगी महसूस करते हैं और दिन भर अच्छा लगता है।
नेहा ने धीरे-धीरे आंखें खोलीं और बोली, “ठीक है दीदी, आज से मैं भी जल्दी उठने की कोशिश करूंगी।” यह सुनकर रीमा मुस्कुराई और दोनों बहनों ने मिलकर अपना बिस्तर ठीक किया।कुछ ही देर में दोनों तैयार होकर स्कूल के लिए निकल गईं। रास्ते में वे हंसते-खेलते जा रही थीं।
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नाम- कोमल अचारा
उम्र- 13 वर्ष
एकता ओर साहस
एक समय की बात है एक प्यारा सा गांव था ' हंसपुर ', जो ऊंची पहाड़ियों की गोद में बसा था| उसी गांव में दो घड़े दोस्त रहते थे - चिंटू और संगीता| दोनों के बीच ऐसी पक्की दोस्ती थी कि गांव वाले उन्हें राम लखन की जोड़ी कहते थे|
एक बार गर्मियों के मौसम में गांव का मुख्य क्या सुख गया और सारे पेड़ पौधे सूखने लगे| हो लोग पानी भरने गांव के एक पुराने बगीचे में स्थित एक चट्टान पर बने हुए कुएं पर जाते | एक दिन चिंटू और संगीता भी उस बगीचे म गए तो उन्होंने रस्ते में कई पेड़ पौधों किलो देखा जिंगल पानी की बहुत ज्यादा जरूरत थी| तो चिंटू अपने घर से एक बाल्टी लाया ओर दोनों ने कुएं से पानी निकाला| बाल्टी में वजन ज्यादा होने के कारण दोनों ने बाल्टी का एक एक सिरा पकड़ लिया और रास्ता पथरीला और कठिन था धूप भी तेज थी लेकिन दोनों के हौसले उनसे भी ऊंचे थे| और उन्होंने पेड़ पौधों में पानी देने लगे| उस दिन के बाद वे रोज उस बगीचे में आते और रोज पेड़ पौधों में पानी देते धीरे धीरे पौधे हरे भरे हो गए उनमें नई पत्तियां आ गई, नए फूल आ गए ओर कुछ पेड़ो के फल भी लग गए जो चिंटू और संगीता मजे से खाते| चिंटू और संगीता तो बस पेड़ पौधों में न केवल पानी डालते उन्होंने यह भी साबित भी करा दिया कि अलग एकता ओर साहस तो कोई भी मुश्किल आसानी से ताली जा सकती है|
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नाम- दिपांशी
उम्र- 12 वर्ष
दो बहनें
एक छोटे से गांव में दो बहनें रहती थीं—रीना और मीना। दोनों एक ही कमरे में सोती थीं, लेकिन उनकी आदतें बिल्कुल अलग थीं। रीना बहुत जल्दी उठने वाली लड़की थी, जबकि मीना को देर तक सोना बहुत पसंद था।
हर सुबह सूरज की पहली किरण के साथ ही रीना उठ जाती। वह खिड़की खोलती, ताजी हवा लेती और अपने कामों में लग जाती। दूसरी ओर, मीना गहरी नींद में होती और उसे उठाना किसी युद्ध से कम नहीं था।
एक दिन रीना ने सोचा कि आज वह मीना को जल्दी उठाकर दिखाएगी। जैसे ही सुबह हुई, अलार्म घड़ी ज़ोर-ज़ोर से बजने लगी। रीना उठकर खिंचाई करने लगी, लेकिन मीना ने करवट बदली और फिर से सो गई। रीना ने उसे आवाज़ दी, मीना, उठो! सुबह हो गई है।” लेकिन मीना ने आँखें तक नहीं खोलीं।तब रीना ने एक नया तरीका अपनाया। उसने परदे हटाए, धूप अंदर आने दी और धीरे-धीरे मीना को हिलाने लगी। आखिरकार मीना की नींद खुली। उसने आँखें मलते हुए कहा, “इतनी सुबह क्यों उठा रही हो?”
रीना मुस्कुराई और बोली, “सुबह जल्दी उठने से दिन लंबा और अच्छा होता है। हम ज्यादा काम कर सकते हैं और खेल भी सकते हैं।”
मीना ने सोचा और फिर धीरे-धीरे उठ बैठी। उस दिन दोनों बहनों ने मिलकर सुबह की ठंडी हवा का आनंद लिया, खेला और अपने काम भी समय पर पूरे किए।उस दिन के बाद मीना ने भी कोशिश की कि वह जल्दी उठे। उसे समझ आ गया था कि अच्छी आदतें जीवन को बेहतर बनाती हैं।
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नाम- अन्नया बिजौलिया
उम्र- 9 वर्ष
समय का मोल: दो सहेलियां
एक छोटे से शहर में दो सहेलियां रहती थीं, और टीना। दोनों एक ही कमरे में रहती थीं, लेकिन उनके स्वभाव में ज़मीन-
आसमान का अंतर था। मीना समय की बहुत पाबंद थी, जबकि टीना को थोड़ी देर और" सोने की आदत थी।
एक दिन दोनों को स्कूल की एक महत्वपूर्ण पिकनिक पर जाना था। बस ठीक सुबह 8:00 बजे निकलने वाली थी। रात को सोने से पहले मीना ने सुबह 6:00 बजे का अलार्म लगाया।
जैसे ही सुबह के 6:00 बजे और घड़ी की सुई ने शोर मचाया, मीना तुरंत बिस्तर से उछल पड़ी। उसने अंगड़ाई ली और ताजी हवा का आनंद लिया। उसकी आँखों में पिकनिक का उत्साह साफ़ चमक रहा था। दूसरी ओर, टीना ने अलार्म की आवाज़ को अनसुना कर दिया और चादर तानकर गहरी नींद में सोई रही।
मीना ने टीना को जगाने की बहुत कोशिश की, टीना, जल्दी उठो! वरना बस छूट जाएगी।" पर टीना ने नींद में ही उत्तर दिया, "बस पांच मिनट और मीना, अभी तो बहुत समय है।नतीजा यह हुआ कि मीना समय पर तैयार होकर बस स्टैंड पहुंच गई, लेकिन जब तक टीना की नींद खुली, बस निकल चुकी थी। उस दिन टीना ने सीखा कि जो समय पर जागता है, वही सुनहरे अवसरों का आनंद ले पाता है। चित्र में दिख रही मीना की मुस्कान उसकी स्फूर्ति को दर्शाती है, जबकि टीना का बेफिक्र होकर सोना आलस का प्रतीक है।
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सुबह की मीठी सीख
नाम- वंश जैन
उम्र- 10 वर्ष
एक दिन की बात है। सुबह-सुबह अलार्म घड़ी जोर-जोर से बजने लगी। कमरे में खिड़की से हल्की-हल्की धूप अंदर आ रही थी। बिस्तर पर सोई छोटी रिया ने आँखें मलते हुए अंगड़ाई ली और उठने लगी। उसे याद आया कि आज स्कूल में खेल प्रतियोगिता है, इसलिए वह जल्दी उठकर तैयार होना चाहती थी।रिया के पास ही दूसरे बिस्तर पर उसकी बड़ी बहन मीना गहरी नींद में सो रही थी। अलार्म की आवाज़ से भी उसकी नींद नहीं खुल रही थी। रिया ने मुस्कुराते हुए बहन को धीरे-धीरे हिलाया और बोली, “दीदी, उठो ना… सुबह हो गई है!” लेकिन मीना ने चादर और सिर तक खींच ली और फिर से सोने लगी।
रिया जल्दी से उठी, अपना बिस्तर ठीक किया और खिड़की के पास जाकर ताजी हवा लेने लगी। बाहर चिड़ियाँ चहचहा रही थीं और सूरज धीरे-धीरे आसमान में ऊपर आ रहा था। यह सुंदर नज़ारा देखकर रिया बहुत खुश हुई। उसने सोचा कि जो लोग सुबह जल्दी उठते हैं, वे दिन की शुरुआत अच्छे से कर पाते हैं।
थोड़ी देर बाद माँ कमरे में आईं और मीना को अभी भी सोता देखकर बोलीं, “देखो रिया को, वह कितनी जल्दी उठ गई और तैयार भी हो रही है।” यह सुनकर मीना को थोड़ी शर्म आई। वह तुरंत उठ बैठी और बोली, “अब से मैं भी जल्दी उठूंगी।उस दिन से दोनों बहनें रोज़ सुबह समय पर उठने लगीं। वे साथ-साथ पढ़ाई करतीं, खेलतीं और पूरे दिन खुश रहतीं। उन्हें समझ आ गया कि जल्दी उठने से दिन अच्छा और काम आसान हो जाता है।
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सुहानी सुबह और नींद
नाम- द्रोनांश वगावत
गोलू और मुन्नी दोनों सो रहे थे, तभी अलार्म की घंटी बजी गोलू अलार्म के के साथ उठ गया । किंतु मुन्नी अभी भी सो रही थी,
गोलू को समय की कीमत का अंदाजा था इस कारण बहुत गया किंतु मुन्नी को इसका अंदाजा नहीं था।
हर सुबह अपने साथ नहीं उमंग को जोश ले आती है और यह हम बच्चों के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण है।
इसलिए हमें भी जल्दी उठना चाहिए और सुबह के आनंद
का मजा लेना चाहिए।
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रिंकी की आदत
नाम-कृति
उम्र-11 वर्ष
एक शहर में दो बहिनें रहती थी। एक का नाम पिंकी था और दूसरी बहन का नाम रिंकी , दोनों पढ़ने में बहुत होशियार थी। पिंकी बहुत मेहनती थी परंतु रिंकी आलसी थी। पिंकी रोज सुबह जल्दी उठकर योग करती थी इससे उसका दिमाग तेज बनता था। लेकिन रिंकी समय पर नहीं उठती थी। ऐसे करते-करते उसका संतुलन बिगड़ गया, वह खाना खाने की जगह काम करती थी, तो कभी-कभी सोने की जगह फोन चलाती थी। इससे उसके परीक्षा में कम अंक आने लगे। वह परेशान हो गई थी। यह देख कर पिंकी को बहुत बुरा लगा, इसलिए पिंकी ने रिंकी को समझाया कि हमें जल्दी उठना चाहिए और पिंकी ने रिंकी का संतुलन भी सही करवाया। और तब से रिंकी समय पर उठने लगी और वह रोज सुबह योग करने लगी। इससे उसकी कक्षा में सबसे अधिक अंक आए, और सही समय पर खाना खाती थी। यह देखकर उसके माता-पिता की बहुत खुश हुए।
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समय का सदुपयोग
नाम- अनन्या पिचुनिया
उम्र- 9 वर्ष