53 की उम्र में रोजाना लगाते हैं 10 किमी दौड़, राजस्थान के ये IPS हिट भी और फिट भी

Narayan Togas IPS: 53 साल के पुलिस अधिकारी नारायण टोगस फिटनेस को लेकर इतने जुनूनी हैं कि भले ही उनकी ड्यूटी या केस उन्हें व्यस्त रखे, लेकिन उनकी फिटनेस रूटीन प्रभावित नहीं होती।

नागौर। राजस्थान के IPS अधिकारी नारायण टोगस युवाओं के बीच अपने प्रशासनिक कुशलता और फिटनेस के लिए समान रूप से जाने जाते हैं। 53 वर्षीय नारायण टोगस फिटनेस को लेकर इतने जुनूनी हैं कि भले ही उनकी ड्यूटी या केस उन्हें व्यस्त रखे, लेकिन उनकी फिटनेस रूटीन प्रभावित नहीं होती। टोगस को रनिंग का खास शौक है। उनकी फिटनेस रूटीन में रोजाना 5-10 किलोमीटर दौड़ना शामिल है। यही वजह है कि 50 साल से ज्यादा उम्र होने के बाद भी वे दौड़ में युवा धावकों को टक्कर देने का माद्दा रखते हैं।

हाल ही में टोगस तब चर्चा में आए थे जब उन्होंने तेजा दशमी के मौके पर 20 किलोमीटर से ज्यादा की दौड़ लगाई और तेजाजी महाराज की जन्मस्थली खरनाल पहुंचे। आईपीएस अधिकारी नारायण टोगस को लोग राजस्थान सिंघम के नाम से भी जानते हैं। राज्य सरकार ने नए साल से पहले 45 आईपीएस और 29 आईएफएस को प्रमोशन दिया है। इसमें नारायण टोगस भी शामिल हैं। टोगस वर्तमान में नागौर जिले में पोस्टेड हैं।

नारायण टोगस

किसान परिवार से ताल्लुक रखते हैं नारायण टोगस

IPS अधिकारी नारायण टोगस मूल रूप से राजस्थान के पाली जिले की जैतारण तहसील के डिगरना गांव के रहने वाले हैं। उन्होंने अपनी शुरुआती शिक्षा गांव के सरकारी स्कूल से पूरी की और किसान परिवार से ताल्लुक रखते हैं। टोगस बताते हैं कि जब वे परीक्षा की तैयारी कर रहे थे, तब उनके गांव में बिजली नहीं थी। ऐसे में वे लालटेन जलाकर पढ़ाई करते थे। 1997 में उन्होंने आरपीएस परीक्षा पास की। इसके बाद 2018 में उनका चयन राज्य सेवा से भारतीय सेवा में हुआ और 2020 में वे आईपीएस बने।

युवाओं को टोगस का मैसेज

टोगास कहते हैं कि अच्छा स्वास्थ्य हर व्यक्ति की प्राथमिकता होनी चाहिए। इसके लिए फिटनेस रूटीन होना चाहिए। व्यायाम से मानसिक और शारीरिक ऊर्जा पैदा होती है। इससे कार्यक्षमता बढ़ती है। टोगास यह भी अपील करते हैं कि युवा नशे से दूर रहें और केवल सात्विक भोजन ही खाएं।