स्टे एट होम मॉम के लिए दोस्त हैं बहुत जरूरी

अकेले होने पर स्टे एट होम मॉम के लिए जीवन कभी-कभार तनाव भरा हो जाता है, जिससे वह डिप्रेशन का शिकार हो सकती है। लेकिन अगर उसने अपनी सहेलियों का साथ बनाए रखा है तो उसे इस समय को तनावरहित बनाने में मदद मिलती है।

ब च्चे होने से पहले आप अपने पति, दोस्तों, फैमिली और खुद के साथ समय बिताती थीं लेकिन बच्चे होने के बाद आपको सोने के लिए भी पर्याप्त समय नहीं मिल पाता। आपकी फ्रेंडशिप भी इस व्यस्तता की भेंट चढ़ जाती है। ऐसे में आप अपनी तमाम मुश्किलों के साथ अकेली रह जाती हैं। जबकि सच यह है कि इस वक्त आप को जितनी जरूरत अपने दोस्तों की होती है, उतनी पहले कभी नहीं होती।

लोगों से खुद को दूर करना

स्टे एट होम मॉम के रूप में आपका जीवन इतना व्यस्त हो जाता है कि आप अपने दोस्तों से न चाहते हुए भी दूरी बना लेती है। आपके लिए आपका घर और बच्चे ही सबसे जरूरी हो जाते हैं। आप इतनी व्यस्त हो जाती है कि घर से निकलना ही बंद कर देती हैं या निकलती भी हैं तो घर का राशन या बहुत जरूरी सामान लेने के लिए।

अहम सपोर्ट सिस्टम है फ्रेंडशिप

घर पर रहने वाली हर मॉम के लिए एक सपोर्ट सिस्टम बहुत जरूरी होता है, जिसमें फ्रेंड्स का नाम सबसे ऊपर होता है। मसलन ब्रेस्टफीडिंग को लेकर आपके मन में कोई परेशानी है तो आपकी सहेलियां मदद कर सकती हैं। जब आपका बच्चा कॉलेज जाना शुरू कर देगा, तब समय व्यतीत करने के लिए आपके पास आपकी फ्रेंड्स होंगी। उम्र की ढलने के साथ-साथ किसी का साथ जरूरी हो जाता है।

दोस्त समझते हैं सबसे बेहतर

एक मॉम के रूप में आपको आपकी ऐसी दोस्त, जो खुद मॉम है, कई तरह से मदद कर सकती है। उनसे बेहतर आपको कोई समझ नहीं सकता। वह जानती है कि बच्चों को पॉटी के लिए ट्रेन करना कितना मुश्किल है या एक जिद्दी बच्चे को संभालना किसी चैलेंज से कम नहीं है। यही वजह है कि आप महीने में कम से कम दो बार अपने लिए सोशल टाइम तय करें।आपके लिए पेरेंटिंग भी आसान हो जाएगी।

जो नहीं पता फ्रेंड्स को पता है

इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको पेरेंट बने कितने साल हो चुके हैं। आपके सामने अपनी फ्रेंड से हमेशा कुछ नया सीखने को होता है। पेरेंटिंग से जुड़े मुद्दे हों या फैमिली बजट सेट करना, आपकी फ्रेंड्स इनसे संबंधित ऐसे कई आइडियाज दे सकती हैं, जो आपके लिए काफी मददगार साबित हो सकते हैं और आपकी जिंदगी को आसान बना सकते हैं।

हर मदद के लिए होंगी तैयार

आप की फ्रेंड्स न केवल आप की बेहतरीन साथी होती है बल्कि जरूरत के वक्त सबसे पहले मदद का हाथ बढ़ाने वाली भी होती हैं। बच्चों के साथ न जाने कितनी छोटी-छोटी समस्याएं फ्रेंड्स के साथ रहने से सुलझ जाती हैं मसलन आपको अपने छोटे बच्चे को अस्पताल ले जाना है तो आपकी दोस्त आपके बड़े बच्चे की देखभाल में मदद कर सकती है।

फ्रेंडशिप आपके लिए अच्छी है

न जाने कितने ही अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि दोस्ती मूल्यवान है। कॉनकॉर्डिया यूनिवर्सिटी के एक अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों के दोस्त होते हैं, उन्हें कम तनाव होता है। ऐसे ही एक शोध मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी ने किया, जिसमें कहा गया कि फ्रेंडशिप बेहतर सेहत और खुशी के लिए जरूरी है। एक और शोध के अनुसार फ्रेंडशिप लंबा जीवन जीने में मदद करती है।