यह कैसे कभी न भूलें कि आपने अपनी चाबियां कहां छोड़ी थीं या आप कमरे में क्यों गए थे

कैम्ब्रिज के वैज्ञानिक ने अद्भुत स्मृति युक्ति का खुलासा किया - और यह भ्रामक रूप से सरल है

जयपुर। चाहे यह वह जगह हो जहां आपने अपनी चाबियां छोड़ी थीं या आप किसी कमरे में क्यों चले गए थे, कई बार ऐसा होता है जब हमारी यादें हमें निराश कर देती हैं। लेकिन अगर आप नियमित रूप से अपना सिर खुजलाते रहते हैं, तो आपको यह सुनकर खुशी होगी कि मदद आपके पास है। कैम्ब्रिज के एक वैज्ञानिक ने अपनी अद्भुत स्मृति युक्ति का खुलासा किया है - और यह भ्रामक रूप से सरल है। प्रोफ़ेसर जॉन सिमंस के अनुसार, किसी चीज़ को सक्रिय रूप से याद रखने की कोशिश ही स्मृति को पुनः प्राप्त होने से रोक सकती है। इसके बजाय, वह यादों को पुनः प्राप्त करने के लिए किसी और चीज़ के बारे में सोचने या आराम करने का तरीका खोजने की सलाह देता है। कैम्ब्रिज यूनिवर्सिटी मेमोरी लैब के प्रमुख ने रोज़बड पॉडकास्ट पर अपनी मेमोरी ट्रिक के बारे में बताया। उन्होंने बताया, 'जब हम वास्तव में किसी चीज़ को याद करने की कोशिश कर रहे होते हैं, तो अक्सर उसी प्रयास से स्मृति को पुनः प्राप्त होने से रोक दिया जाता है।' 'और यह केवल तब होता है जब वह प्रयास जो हमने किया है वह धीरे-धीरे कम हो जाता है और हम शायद अन्य चीजों के बारे में सोचते हैं या हम शांत हो जाते हैं और आराम करते हैं तभी स्मृति पुनः प्राप्त करने में सक्षम होती है।' पॉडकास्ट पर, मेजबान जाइल्स ब्रैंड्रेथ ने उस समय के बारे में बात की जब उन्हें किसी ऐसे व्यक्ति का नाम याद आया जिसके बारे में उन्होंने आखिरी बार 55 साल पहले सोचा था। जवाब में, प्रोफेसर सिमंस ने कहा: 'यह घटना जिसका आप वर्णन करते हैं, जीभ की नोक की तरह की अनुभूति आपको महसूस होती है, जहां आप जानते हैं कि यह वहां है लेकिन आप इसे दिमाग में नहीं ला सकते हैं, यह एक बहुत ही सामान्य अनुभूति है हम सभी समय-समय पर अनुभव करते हैं। 'वह - जिस एहसास के बारे में आप जानते थे कि यह वहां था - यह बताता है कि यह उन यादों में से एक था जिसने किसी न किसी कारण से समय को चुनौती दी थी और कुछ ऐसा था जो आपको याद था। 'और ऐसा होता है, और फिर यह दिलचस्प है कि आप कितनी बार किसी चीज़ पर पहेली और पहेली और पहेली बना सकते हैं और वास्तव में, वास्तव में इसे याद रखने और संघर्ष करने की कोशिश कर सकते हैं - और फिर जिस क्षण आप किसी और चीज़ के बारे में सोचते हैं, अचानक यह आपके दिमाग में आ जाता है और यह बिल्कुल सामान्य अनुभव है।