माइग्रेन को जड़ से खत्म कर देती है इस तेल की 2 बूंदें, जानिए इसके फायदे

भोपालः मेवों में बादाम का एक खास स्थान है। यह खाने में जितना टेस्टी होता है उससे कई गुना जायादा लाभकारी भी होता है। पोषक तत्वों से भरपूर इस मेवे को जानकार सेहत का खजाना मानते हैं। इसमें प्रोटीन, विटामिन ई, मेग्नीशियम, फाइबर, अमीनो एसिड, तांबा, विटामिन बी, कैल्शियम, पोटेशियम, फास्फोरस, आयरन और स्वस्थ वसा मौजूद होता है, जो कई समस्याओं में काफी फायदेमंद होता है। आमतौर पर लोग रोजाना सुबह नहार मूह बादाम भिगाकर खाते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि, इसका तेल भी बेहद लाभकारी है।

इस तरह करें बादाम तेल का इस्तेमाल

बादाम खाने के जितने फायदे होते हैं, लगभग उतने ही फायदे इसके रोगन तेल में हते हैं। रोजाना सुबह नाक के दोनों छेदों में बादाम रोगन की दो-दो बूंदें डालें। इससे कई समस्याओं का निवारण होगा। तेल डालने के बाद उसी मुद्रा में 2 से 3 मिनट के लिए रिलेक्स होकर लेटे रहें ताकि, तेल अच्छी तरह से अपना काम कर ले।

बादाम रोगन के फायदे

इस तेल का इस्तेमाल छोटे बच्चे से लेकर बड़ों तक हर कोई कर सकता है। नवजात बच्चे की इस तेल से मालिश करने से हड्डियां मजबूत होती हैं। 1 गिलास दूध में 2 बूंद बादाम का तेल डालकर पीने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। कई चिकित्सकों का मानना है कि, बादाम के तेल का सेवन करने या इसके तोल को नाक में डालने से कई बीमारियों से निजात मिलती है। इनमें मुख्य है माइग्रेन इसके अलावा ये तेल साइनस, बाल झड़ने, आंखों की रोशनी बढ़ाने, याद्दाश्त बढ़ाने जैसी कई बीमारियों को जड़ से खत्म करने में कारगर माना जाता है।

माइग्रेन से आराम

नाक में रोजाना बादाम रोगन की 2-2 बूंद डालने से आधे सिर के दर्द यानि माइग्रेन से राहत मिलती है। इससे मस्तिष्क की कोशिकाएं सही तरीके से काम करना शुरू कर देती हैं। इसके नियमित इस्तेमाल से कुछ दिनों में माइग्रेन के दर्द से राहत मिल जाती है। इसके अलावा इसी प्रक्रिया से साइनस तो ठीक होता ही है, साथ ही आंखों की रोशनी भी बढ़ जाती है।