VIDEO:जानिए ‘डिप्रेशन’ के 10 बड़े लक्षण

जानिए क्या है 'डिप्रेशन' और इसके लक्षण....

भोपाल। बीते दिन बॉलिवुड अभिनेता सुशांत सिंह राजपूत की मौत ने हर किसी को झकझोर कर रख दिया है। कोई इस बात को मान नहीं रहा है कि वे अब इस दुनिया में नहीं रहें। हर किसी के मन में एक ही सवाल है कि महज 34 साल के सुशांत आखिर किस दर्द से गुजर रहे थे कि जिसकी वजह से उन्होंने आत्महत्या जैसा कदम उठा लिया। बताया जा रहा है कि वे बीते 6 महीनों से डिप्रेशन का शिकार थे। जानिए क्या होते हैं डिप्रेशन के लक्षण...

जानिए क्या है 'डिप्रेशन' के लक्षण

- उदासी
- अकेलापन
- थकान रहना और नींद का न आना
- बहुत ज्यादा गुस्सा
- अगर आपको याद नहीं कि आप आखिरी बार खुश कब थे.
- अचानक भोजन की आदतों और वजन में बदलाव
- बिस्तर से उठने या नहाने जैसी डेली रुटीन की चीजें भी आपको टास्क लगती हैं.
- आप लोगों से कटने लगे हैं.
- आप खुद से नफरत करते हैं और अपने आप को खत्म कर लेना चाहते हैं.
- महसूस हो कि कुछ भी ठीक नहीं हो रहा.
- ज्यादातर समय सिरदर्द रहना
- भावनाओं पर बेकाबू हो जाना

डिप्रेशन के कारण

- पारिवारिक समस्याएं
- रिलेशनशिप की समस्याएं
- हॉर्मोन्स में बदलाव और किसी गंभीर बीमारी से पीड़ित होना.
- माता-पिता की उम्मीदों पर खरा उतरने का दबाव
- शिक्षा और रोजगार का दबाव
- किसी काम में अगर उम्मीद के मुताबिक सफलता न मिले या वह काम बिगड़ जाए.
- कर्ज में डूबने की स्थिति में भी व्यक्ति डिप्रेशन में चला जाता है.