सोच और व्यवहार में सेहत को लेकर चिंता है तो एेसे जानें

सोच और व्यवहार में सेहत को लेकर चिंता है तो यह क्विज आपके काम की हो सकती है। नीचे दिए सवालों से सहमत या असहमत होकर आप समझ सकते हैं कि ऐसा क्यों हुआ ?

1. आपके साथ कुछ अप्रिय घट जाए तो खुद को कमजोर और असहाय समझने लगते हैं?
अ: सहमत

ब: असहमत

2. अपने से जुड़े किसी अप्रिय सच को मान लेना अक्सर एक तरह से अपमान का विषय बनता है?
अ: सहमत

ब: असहमत

3. आप उन्हीं बातों पर सहमत होते हैं, जिनमें आपको अपना फायदा नजर आता है?
अ: सहमत

ब: असहमत

4. बीते कल में जो कुछ घटा, उसे लेकर तनाव में रहते हैं और नई शुरुआत से घबराते हैं?
अ: सहमत

ब: असहमत

5. उन मौकों पर पीछे हट जाते हैं जहां वाकई आपको कुछ कर दिखाने की जरूरत होती है?
अ: सहमत

ब: असहमत

6. आपकी फितरत कुछ ऐसी है कि सच या सही बात कहने वाले को आप नापसंद करते हैं?
अ: सहमत

ब: असहमत

7. चाहते हैं कि जीवन में संकट कम और सुविधाएं ज्यादा हों, लेकिन मेहनत नहीं करते ?
अ: सहमत

ब: असहमत

8. आप चीजें छुपाते हुए दूसरों को प्रभावित करने का प्रयास करते हैं ?
अ: सहमत

ब: असहमत

स्कोर और एनालिसिस -
आप अपने ही 'कैदी' हैं: यदि छह या उससे अधिक जवाबों से सहमत हैं तो लगता है कि आपने खुद को एक ऐसे पिंजरे में कैद कर लिया है, जिसकी चाबी खुद आपके पास है। आप खुद में बदलाव कर सकते हैं इसके लिए मौकों का इंतजार न करें। ऐसे विचारों को आने से रोकिए जो आपको कमजोर बनाते हों।

अपने दम पर 'सूरमा' हैं: छह या उससे अधिक जवाबों से असहमत हैं तो यकीनन आप खुद को एक अच्छी अवस्था में पाते हैं। इन सवालों से असहमत होना भी एक सूरमा जैसे साहस को दिखाता है। आप मेहनत करते हैं और कल की चिंता कल पर ही छोड़ देते हैं।