Detox Your Body: सिर्फ एक दिन में शरीर में जमा गंदगी होगी साफ, बहुत आसान है तरीका

Detox Your Body: आजकल के गलत खानपान के कारण हमारे शरीर में कई सारी गंदगी जमने लगती है। ऐसे में अगर हम इसे क्लीन नहीं करते हैं तो इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं। हमारे शरीर में मोटापा, कब्ज, पीसीओडी, पीसीओएस। साथ ही स्किन में भी समस्या होने लगते हैं।

वहीं इसकी वजह से नींद न आने की समस्या भी हो सकती है। दिनभर थकान, कमजोरी जैसी समस्या भी हो सकती है। इसलिए आज इस लेख में हम लेकर आए हैं शरीर में जमा गंदगी को साफ करने का तरीका, जो सच में बहुत कारगर है।

आज हम एक बॉडी डिटॉक्स ड्रिंक बनाएंगे। जिसके सेवन से आपके शरीर की गंदगी पूरी तरह साफ हो जाएगी। इस ड्रिंक में सबसे अच्छी बात यह है कि इसे महीने में सिर्फ दिन ही लेना है। उसके बाद इसके शानदार परिणाम आएंगे।

बनाने के लिए सामग्री
पानी-एक कप
तुलसी के पत्ते-4-5
लौंग-2
दाल चीनी-एक टुकड़ा
हल्दी-दो चुटकी

बनाने की विधि

इसको बनाने के लिए सबसे पहले एक कप पानी को एक बर्तन में गैस पर गर्म करेंगे। अब उसमें 4-5 तुलसी के पत्ते डालेंगे। इसके बाद उसमें दो लौंग, दाल चीनी का एक टुकड़ा डालेंगे फिर अंत में दो चुटकी हल्दी पाउडर डालेंगे। जब पानी अच्छी तरह उबल जाए तो इसे छानकर गुनगुना पी लेंगे।

इसे रात को सोने से 5 मिनट पहले पीना है। ऐसे करने से आपके शरीर की गंद साफ हो जाएगी। साथ ही मोटापा, कब्ज, पीसीओडी, पीसीओएस, स्किन की समस्या, नींद न आने की समस्या भी धीरे-धीरे कम होने लगेगा। साथ ही थकान, कमजोरी में भी लाभकारी है।

डिसक्लेमरः इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूकता लाना है। यह किसी क्वालीफाइड मेडिकल ऑपिनियन का विकल्प नहीं है। इसलिए पाठकों को सलाह दी जाती है कि वह कोई भी दवा, उपचार या नुस्खे को अपनी मर्जी से ना आजमाएं बल्कि इस बारे में उस चिकित्सा पैथी से संबंधित एक्सपर्ट या डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें।