सूप पीने से शरीर में बढ़ता है ऊर्जा का स्तर, जानें इसके अन्य फायदे

मौसमी सब्जियों के सूप जैसे पालक, टमाटर, गाजर, चुकंदर आदि विटामिन व मिनरल्स की पूर्ति कर भरपूर ऊर्जा देते हैं। इनमें प्रयोग मसाले जैसे कालीमिर्च, दालचीनी आदि सर्दी-जुकाम से बचाते हैं।