Tips for Protein Consumption: दूषित पानी व फैटी फूड से होती दिक्कत तो प्रोटीन लें ज्यादा

Tips for Protein Consumption: गर्मी में पेट की बीमारियों के मरीज बढऩे का मुख्य कारण दूषित भोजन और पानी का सेवन करना है। इस मौसम में उल्टी-दस्त, पीलिया और तापघात यानी हीट स्ट्रोक की आशंका होती है।

एक्यूट गैस्ट्रोएंट्राइटिस
तापमान ज्यादा होने से खाद्य पदार्थ जल्दी दूषित होने लगते हैं। इनसे आंतों में संक्रमण होने लगता है और सूजन के चलते उल्टी-दस्त और बुखार, पेटदर्द, जी मिचलाना, कमजोरी, चक्कर, दस्त में खून या आंव आदि भी इसके लक्षण हैं।

उपचार: ओरआरएस पाउडर पानी के साथ लें। बचाव के लिए शरीर में पानी की कमी न होने दें। गंभीर समस्या में डॉक्टरी परामर्श लें।

यह भी ध्यान रखें: वायरल हैपेटाइटिस में लिवर फेलियर की आशंका होती है। यह गर्भावस्था में भी संभव है।

पीलिया
दूषित भोजन व पानी या बाहरी तरल पदार्थ, गन्ने का दूषित रस इसके लिए जिम्मेदार हैं। इसमें आंखों के साथ ही पेशाब का रंग भी पीला हो जाता है। इसमें डॉक्टर को दिखाएं।