पेट के कीड़ों के लिए बहुत फायदेमंद है ये छोटा सा फल

पोटेशियम, कैल्शियम, फाइबर, आयरन जैसे पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा होने से शहतूत गर्भवती महिलाओं और बच्चों के लिए काफी फायदेमंद है। आइये जानते हैं शहतूत की अन्य खूबियों के बारे में।

कभी-कभी पेट में कीड़ें हो जाते हैं इस वजह से भूख लगना कम हो जाती है, स्वास्थ्य खराब होने लगता है। पेट के कीड़ों की समस्या से छुटकारे के लिए शहतूत बहुत ही फायदेमंद है। शहतूत में लगभग 91 प्रतिशत पानी होता है, इसलिए इसे खाने से शरीर में पानी का संतुलन बना रहता है। पोटेशियम, कैल्शियम, फाइबर, आयरन जैसे पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा होने से शहतूत गर्भवती महिलाओं और बच्चों के लिए काफी फायदेमंद है। आइये जानते हैं शहतूत की अन्य खूबियों के बारे में।

शहतूत पेट के कीड़ों को नष्ट करता है और पाचनशक्ति बढ़ाता है। प्यास लगने पर भी इसे खा सकते हैं क्योंकि इसमें काफी मात्रा में पानी होता है।

शहतूत के अलावा इसका शर्बत भी लाभदायक माना जाता है। इसे पीने से पेट या सीने की जलन शांत होती है और झुर्रियां नहीं होतीं। अधिक गर्मी के कारण पीला पेशाब आने लगे तो, शहतूत के रस में मिश्री मिलाकर पीएं।

लंबे समय तक शहतूत खाने से पुराना कफ खत्म होता है।
शहतूत खाने से रक्त साफ होता है।
बुखार के दौरान आंखों, तलवों और हथेलियों में होने वाली जलन शांत होती है।