दिमाग को तुरंत तेज करना है तो जरूर खाएं ये 7 फूड, कीमत 10 रूपये से भी कम

मार्केट में कुछ ऐसे फूड्स भी मौजूद हैं जिन्हें खाकर आप अपना दिमाग तेज (Sharp Mind) करने के साथ ही याददास्त को भी दमदार बना सकते हैं।

जयपुर। आज के जमाने में तेज दिमाग और दमदार याददास्त सभी को चाहिए। हालांकि, इसके लिए हमें हेल्दी फूड (Healthy Food) खाने की जरूरत होती है। ऐसे में कुछ फूड महंगे होते हैं तो कुछ सस्ते होते हैं। कुछ लोगों में यह भ्रांति रहती है कि सिर्फ महंगे फूड्स खाने से ही तेज दिमाग होता है, लेकिन ऐसा नहीं है। क्योंकि मार्केट में कुछ ऐसे फूड्स भी मौजूद हैं जिन्हें खाकर आप अपना दिमाग तेज (Sharp Mind) करने के साथ ही याददास्त को भी दमदार बना सकते हैं। हम यहां आपको ऐसे ही फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो बेहद सस्ते होने के साथ ही दिमाग (Brain) के लिए काफी फायदेमंद हैं।