जानें अपने दिल के बारे में सारी बातें

आज के इस आर्टिकल में हम आपको आपके दिल से जुड़ी सारी बातें बताने वाले हैं । जिसके बाद आप अपनें दिल का ख्याल रख सकते हैं। दिल का स्वस्थ रहना मनुष्य के जीवन के लिए सबसे जरूरी चीज है।

नई दिल्ली। जब भी आप अपने सीने पर हाथ रखते है तो अपनी दिल की धड़कन को महसूस कर सकते हैं। लेकिन क्या आपने इस बारे में कभी भी सोचा है । कि सच में आपके दिल में जो टिक टिक चल रहा है वह क्या है । आइए दिल से जुड़े ऐसे ही सभी रोचक बातों के बारे में पता करते हैं।

क्या है दिल के अंदर
एक आम बड़े व्यक्ती का दिल प्रति मिनट 72 बार धड़कता है। इस तरह से दिल एक दिन में एक लाख बार, एक वर्ष में छत्तीस लाख बार और जीवनभर की अवधि में लगभग 2.5 बार धड़कता है।

क्‍या होता है पम्प
दिल शरीर में एक मिनट से भी कम समय में हर कोशिका को रक्त पहुंचा सकता हैं। पूरे दिन में करीब एक लाख बार धड़कने वाला दिन पूरे शरीर में 2000 गैलन यानी करीब 7600 लीटर ऑक्सीजन पुरे शरीर की सभी कोशिकाओं, अंगों और हिस्सों में पहुंचाता है, ताकि वे सुचारू रूप से काम कर सकें।

आपकी हंसी करेगी दिल को खुश
हंसना दिल के लिए सबसे उत्तम दवा है। एक भरपूर हंसी से पूरे शरीर में 20 फीसदी अधिक खून प्रवाहित होता है। एक शोध में यह बात सामने आयी है कि जब लोग कॉमेडी फिल्म देखेते हैं। उनके रक्त प्रवाह में सुधार होता है। यही कारण है कि शायद हंसी तनाव का समाधान हो सकती है। जब आप हंसते हैं तो रक्त वाहिनियों की दीवारों की अंदर की परत को आराम मिलता है और वह फैलती है।