Blood Sugar Control in Ayurveda: मधुमेह में रामबाण साबित हो सकते हैं ये प्राकृतिक आयुर्वेदिक घरेलू उपाय, जानें आप

Blood Sugar Control in Ayurveda: यदि आप मधुमेह के मरीज है तो आपके लिए ये प्राकृतिक घरेलू उपाय रामबाण हो सकते हैं। ऐसे में जानते हैं कौनसे है वो घरेलू उपाय।

Blood Sugar Control in Ayurveda: इस समय डायबि​टीज यानि मधु​मेह की समस्या तेजी से बढ़ रही है। इसके पीछे का कारण लोगों की दिनचर्या में बदलाव और गलत खानपान को दोषी बताया जाता है। ऐसे में यदि आपको मधुमेह की समस्या है तो आपकी खाने में थोड़ी से लापरवाही आपके शुगर लेवल को बढ़ा सकती है। ऐसे में यदि आप वजन कंट्रोल नहीं रहता है तो भी यह समस्या तेजी से बढ़ सकती है। ऐसे में आज हम जानेंगे की मधुमेह को कंट्रोल करने के लिए कौनसी वो आयुर्वेदिक (Blood Sugar Control in Ayurveda) चीजें है जिनका सेवन कर हम इसे कंट्रोल कर सकते हैं।

मधुमेह में फायदेमंद आयुर्वेदिक इलाज : Blood Sugar Control in Ayurveda

मेथी फायदेमंद

डायबिटीज के रोगियों को मेथी (Home Remedies for Diabetes) का सेवन करने की सलाह दी जाती है। क्योंकि इसका सेवन आपके ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखने में मदद करता है।

प्रयोग विधि: आप एक चम्मच मेथी के बीज को रातभर एक गिलास पानी में भिगोकर रखें। सुबह उठकर खाली पेट इन बीजों और पानी का सेवन करें। इसके लगभग 30 मिनट बाद तक कुछ और न खाएं। सप्ताह में 2 से 3 बार ऐसा करने से रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में सहायता मिलती है।

अंजीर के पत्ते

अंजीर के पत्तों (Blood Sugar Control in Ayurveda) मधुमेह विरोधी गुण होते हैं, जिससे ब्लड शुगर का लेवल कम करने में मदद मिल सकती है। इसलिए मधुमेह को मरीज को जीर के पत्तों का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।

प्रयोग विधि: अंजीर के पत्तों का सेवन आप खाली पेट कर सकते हैं या पानी में उबाल कर पीने से मधुमेह कंट्रोल कर सकते हैं।

दालचीनी फायदेमंद

मसालों के अलावा ​दालचीनी (Home Remedies for Diabetes) का उपयोग मधुमेह में किया जाता है। इसमें पाए जाने वाले मधुमेह विरोधी गुण ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल करने में मददगार होते हैं।

प्रयोग विधि: आप प्रतिदिन आधा चम्मच दालचीनी पाउडर का सेवन कर सकते हैं। इसके लिए आपको एक गिलास पानी में इसे घोलकर पीना होगा।

नीम के पत्ते फायदेमंद

नीम के पत्ते (Diabetes Ayurvedic Treatment) का उपयोग ​कई आयुर्वेदिक दवाओं में किया जाता है। ऐसे में इनका रस और पत्ते दोनों ही मधुमेह का कंट्रोल करने में मददगार होते हैं। नीम में एंटी-डायबिटिक गुण भी पाए जाते हैं. इससे मधुमेह भी कंट्रोल रहता है।

आंवला फायदेमंद

आंवला विटामिन (Blood Sugar Control in Ayurveda)सी से भरपूर होता है। इसका सेवन डायबिटीज में किया जाता है। एक्सपर्ट्स का मानना है कि आंवला खाने के 30 मिनट में ब्लड शुगर लेवल कम किया जा सकता है।

प्रयोग विधि: इस का सेवन आप आंवले के बीजों को पीसकर पाउडर के रूप में कर सकते हैं। इससे धीरे-धीरे शुगर लेवल भी कम होता चला जाता है।

जामुन के बीज फायदेमंद

जामुन के बीज (Home Remedies for Diabetes) भी डायबिटीज कंट्रोल करने में मददगार होते हैं। जामुन के सीजन इसे खूब खाना चाहिए। इससे ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मदद मिलती है।

प्रयोग विधि: जामुन की गुठलियों को अच्छे से सुखाकर पीस लें। इस पाउडर को सुबह खाली पेट गुनगुने पानी के साथ सेवन करें। इससे डायबिटीज को नियंत्रित करने में सहायता मिलेगी।

डायबिटीज के लक्षण

जब कोई ​व्यक्ति टाइप-1 डायबिटीज से संक्रमित होता है तो उसके लक्षण बहुत तेजी से दिखते हैं। लेकिन टाइप-2 के मरीज में डायबिटीज के शुरुआती लक्षण काफी कम नजर आते हैंं। ये हो सकते हैं टाइप-1 व टाइप-2 डायबिटीज के प्रमुध लक्षण

1. प्यास लगना ज्यादा लगना
2. टॉयलेट का बार-बार आना
3. भूख बहुत लगना
4. वजन का अचानक से बढ़ना या कम होना
5. थकान रहना
6. चिड़चिड़ापन होना
7. आंखों में धुंधलापन होना
8. घाव का देरी से भरना व स्किन इंफेक्शन
9. ओरल इंफेक्शन्स व वजाइनल इंफेक्शन्स

डिसक्लेमरः इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूकता लाना है। यह किसी क्वालीफाइड मेडिकल ऑपिनियन का विकल्प नहीं है। इसलिए पाठकों को सलाह दी जाती है कि वह कोई भी दवा, उपचार या नुस्खे को अपनी मर्जी से ना आजमाएं बल्कि इस बारे में उस चिकित्सा पैथी से संबंधित एक्सपर्ट या डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें।