Benefits of Banana: जानिए केला आपके स्वास्थ्य के लिए कितने फायदेमंद होता है

Benefits of Banana: केला हर मौसम में सरलता उपलब्ध होने वाला अत्यंत पौष्टिक और स्वादिष्ट फल है। लेकिन इसके अलावा भी केले में कई गुण होते हैं।

नई दिल्ली। Benefits of Banana: केला बाजारों की रौनक बढ़ाने वाला फल है। केला एक ऐसा फल है, जो हर जगह आसानी से उपलब्ध हो जाता है। केले का पेड़ काफी पवित्र माना जाता है और कई धार्मिक कार्यों में इसका प्रयोग किया जाता है। केले का फल, फूल, पत्ते, तना, जड़ और डंडल इन छह चीजों का उपयोग होता है और इनके कई फायदे भी हैं। केले में मुख्यतः विटामिन-ए, विटामिन-सी, थायमीन, राइबो-फ्लेविन, नियासिन तथा खनिज तत्व होते हैं, जो बीमारियों को ठीक करने में कारगर है।

केले की जड़ में एंटी-इंफ्लामेटरी और एंटी-पायरेरिक गुण होते हैं। केले के फूल में फाइबर, प्रोटीन, पोटैशियम, कैल्शियम, कॉपर, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और विटामिन ई होता है, जो आपकी सेहत के लिए काफी लाभदायक होता है। आइए जानते हैं केले के फायदे के बारे में।

केले के फायदे