Watch Video : खर्राटे की समस्या से कैसे राहत पाएं , ENT एक्सपर्ट की सलाह

How to get relief from the problem of snoring : सोने की आदतें हमारे स्वास्थ्य और विश्राम के लिए बहुत महत्वपूर्ण होती हैं, लेकिन कई बार इसमें आनेवाली समस्याओं में से एक है सांस लेने की समस्या या खर्राटा। यह न केवल आपके खुद के स्वास्थ्य पर बुरा असर डालता है, बल्कि आपके पार्टनर की नींद भी प्रभावित कर सकता है। खुशी की खबर है कि सांस लेने की इस समस्या से राहत पाने के कई तरीके हैं। हम कुछ ऐसे उपायों के बारे में बात करेंगे जिनसे आप सांस लेने की समस्या से निपट सकते हैं।