Alert ! रात को अंधेरे में चलाएंगे मोबाइल, तो हो सकती हैं गंभीर बीमारियां

मोबाइल फोन के फायदे हैं, तो इसके साइड इफेक्ट भी हैं। ये अपना असर धीरे-धीरे करते हैं। यही वजह है कि अमरीकी जैसे देशों में लोग अब मोबाइल से दूरी बनाने लगे हैं। खासकर, जब से स्मार्टफोन लोगों के हाथ में आया है, तब लोगों का ज्यादातर समय फोन पर बीतता है। चाहे दिन हो या रात...लोग फोन पर ही चिपके रहते हैं। अक्सर देखा गया है कि लोग रात में घंटों तक मोबाइल के साथ बिजी रहते हैं। लेकिन हम आपको बता दें कि यदि आप रात में मोबाइल का इस्तेमाल करते हैं, तो ये आपके लिए खतरनाक हो सकता है और कर सकता है बीमार...बहुत बीमार।

जी हां, अंधेरे में मोबाइल यूज करने से हो सकती है ये घातक बीमारियां..

आंखों की रोशनी...
रात में सोने से पहले मोबाइल का इस्तेमाल करने से आपकी आंखों के रेटीना पर बुरा असर पड़ता है। इससे आंखों की रोशनी कमजोर हो जाती है।

आंखों में रेडनेस...
रात को ज्यादा देर तक मोबाइल चलाने से इसकी रोशनी आंखों में रेडनेस की समस्या पैदा कर देती है।

डार्क सर्कल...
अगर आप देर रात तक मोबाइल का इस्तेमाल करते हैं तो आपकी आंखों पर स्ट्रेस पड़ता है और इससे आपकी आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स की प्रॉबलम्स हो सकती है.

नींद में कमी...
रात को सोने से पहले मोबाइल का इस्तेमाल करने से बॉली में मेलाटोनिन हॉर्मोन का लेवल कम हो जाता है। इसके कारण नींद देर से आने की समस्या होने लगती है।

स्ट्रेस बढऩा...
देर रात तक मोबाइल चलाने से मेलाटोनिन हॉर्मोन का लेवल कम होता है, जिसकी वजह से आपका स्ट्रेस बढऩे लगता है।

ब्रेन पर पड़ता है बुरा असर...
अगर आप देर रात तक मोबाइल का इस्तेमाल करते हैं तो ये आपकी मेमोरी को कमजोर कर सकता है, साथ ही ये ब्रेन ट्यूमर का खतरा भी हो सकता है।

थकान...
रात में ज्यादा देर तक मोबाइल चलाने से आपकी नींद पूरी नहीं हो पाती है और इसलिए आपको थकान महसूस होती है।

ग्लूकोमा...
देर रात तक मोबाइल का इस्तेमाल करने से ब्रेन तक सिग्नल से जाने वाली ऑप्टिक तंत्रिका पर बुरा असर पड़ता है। इससे ग्लूकोमा (काले मोतिया) का खतरा बढ़ जाता है।

मसल्स पर असर...
रात को अंधेरे में लंबे समय तक मोबाइल का इस्तेमाल करने से आपकी आंखों की फोकसिंग मसल्स पर बुरा असर पड़ता है। इससे किसी भी चीज पर फोकस करने में काफी प्रॉब्लम होती है।