दाल खाने के नुकसान 1. किडनी में स्टोन होने का खतरा
जरूरत से ज्यादा दाल का सेवन करने से किडनी में स्टोन होने का खतरा हो सकता है। क्योंकि अधिक मात्रा में दाल का सेवन करने का सीधा असर किडनी पर पड़ता है। जिसकी वजह से किडनी में स्टोन होने का खतरा होता है।
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जरूरत से ज्यादा दाल का सेवन करने से किडनी में स्टोन होने का खतरा हो सकता है। क्योंकि अधिक मात्रा में दाल का सेवन करने का सीधा असर किडनी पर पड़ता है। जिसकी वजह से किडनी में स्टोन होने का खतरा होता है।
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2. गैस की समस्या हो सकती
जरूरत से ज्यादा दाल का सेवन करने से गैस की समस्या हो सकती है। ऐसे में जिस व्यक्ति को गैस की समस्या रहती है उन्हें दाल का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए।
जरूरत से ज्यादा दाल का सेवन करने से गैस की समस्या हो सकती है। ऐसे में जिस व्यक्ति को गैस की समस्या रहती है उन्हें दाल का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए।
3. डिटॉक्सीफाई करने में परेशानी होती
जरूरत से ज्यादा दाल का सेवन करने से शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में परेशानी हो सकती है। क्योंकि दाल विषाक्त पदार्थों को बाहर नहीं निकलता। इसलिए अधिक दाल का सेवन करना शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है।
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जरूरत से ज्यादा दाल का सेवन करने से शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में परेशानी हो सकती है। क्योंकि दाल विषाक्त पदार्थों को बाहर नहीं निकलता। इसलिए अधिक दाल का सेवन करना शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है।
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4. वजन बढ़ सकता
जरूरत से ज्यादा दाल का सेवन करने से वजन तेजी से बढ़ सकता है। क्योंकि दाल में प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है। अगर आप अधिक दाल का सेवन करते हैं तो ये वजन को तेजी से बढ़ा सकता है।
जरूरत से ज्यादा दाल का सेवन करने से वजन तेजी से बढ़ सकता है। क्योंकि दाल में प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है। अगर आप अधिक दाल का सेवन करते हैं तो ये वजन को तेजी से बढ़ा सकता है।
डिस्क्लेमर- आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल सामान्य जानकारी प्रदान करते हैं। इन्हें आजमाने से पहले किसी विशेषज्ञ अथवा चिकित्सक से सलाह जरूर लें। ‘पत्रिका’ इसके लिए उत्तरदायी नहीं है।
