Beer Health Benefits: बियर पीने के फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान

Beer Health Benefits: खराब खान-पान और जीवनशैली के कारण आज बहुत से लोग एलडीएल यानी बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या से पीड़ित हैं। एक शोध के अनुसार, यदि सीमित मात्रा में बियर पी जाए, तो इससे शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में मदद मिल सकती है।

वैसे तो अति हर चीज की बुरी होती है, परंतु यदि सीमित मात्रा में कुछ चीजों का सेवन किया जाए, तो वे चीजें सेहत को कुछ आश्चर्यजनक फायदे भी पहुंचा सकती हैं। ऐसा ही कुछ बियर के साथ भी है। हालांकि, शराब का सेवन सेहत के लिए बहुत हानिकारक माना गया है, परंतु सीमित मात्रा में अथवा दवाई के तौर पर इसका सेवन सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है। बीयर का सेवन आप सीधे तौर पर करने के अलावा फ्रूट जूस में मिलाकर या सोडा के साथ कर सकते हैं। अब आइए जानते हैं सीमित मात्रा में बीयर पीने से होने वाले फायदों के बारे में...

1. मस्तिष्क के लिए
ब्रेन स्ट्रोक दिमाग से जुड़ी एक ऐसी समस्या है, जिसमें आपके मस्तिष्क में खून के थक्के जमने से रक्त और ऑक्सीजन का प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है। ऐसे में सीमित मात्रा में बियर पीने से रक्त संचार में सहायक धमनियां को लचीली होने से ब्लड सरकुलेशन बेहतर होता है। जिसके परिणामस्वरूप खून का थक्का जमने का जोखिम कम होने के साथ ही यह आपके मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है।

2. त्वचा के लिए
त्वचा के लिए भी बियर पीने के फायदे देखे जा सकते हैं। बियर में पाए जाने वाले एंटीइन्फ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुणों के कारण सीमित मात्रा में इसका सेवन आपको सूरज की हानिकारक किरणों के नकारात्मक प्रभाव से बचा सकता है। इसके अलावा, बियर पीने से इसमें मौजूद गुण समय से पहले होने वाले एजिंग के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।

3. कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण में
खराब खान-पान और जीवनशैली के कारण आज बहुत से लोग एलडीएल यानी बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या से पीड़ित हैं। एक शोध के अनुसार, यदि सीमित मात्रा में बियर पी जाए, तो इससे शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में मदद मिल सकती है। यहां तक कि बीयर का सेवन रक्त वाहिकाओं की इलास्टिसिटी में भी सुधार करता है।