सर्दियों में बनाएं ये खास तरह की चटनी , High Cholesterol और BP में है बेहद फायदेमंद

Tomato and Garlic Chutney Controls High Cholesterol and Blood Pressure : टमाटर और लहसुन की चटनी एक प्रमुख भारतीय चटनी है जो टमाटर, लहसुन, और अन्य मसालों से तैयार की जाती है। इस चटनी का सेवन स्वादिष्ट होने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। इसमें हाई कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने, इम्यूनिटी को मजबूत करने, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने, और कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद करने वाले गुण होते हैं। टमाटर में लाइकोपीन और विटामिन सी, लहसुन में एलिसिन और विटामिन ए होने के कारण इसे एक स्वस्थ आहार का हिस्सा माना जा सकता है।