1. तुलसी की पत्तियां
सिर दर्द होने पर कुछ लोग चाय या कॉफी पीते हैं। आप तुलसी की पत्तियों को पानी में उबालकर उसका सेवन करें। ये किसी भी चाय और कॉफी से कहीं अधिक कारगर और फायदेमंद है।
तवे पर लौंग की कुछ कलियों को गर्म कीजिए। अब गर्म लौंग की कलियों को एक रूमाल में बांध लीजिए। कुछ-कुछ देर पर इस पोटली को सूंघते रहिए। सिर दर्द कम हो जाएगा।
अगर आपको सिर दर्द है तो आप एक सेब काट लें और उस पर नमक लगाकर खाएं। सिर दर्द में राहत पाने के लिए ये एक बहुत ही कारगर उपाय है। हालांकि एसिडिटी के कारण होने वाले सिरदर्द में इसका प्रयोग पूछकर ही करें।
सिरदर्द में काली मिर्च और पुदीने की चाय का सेवन करना भी बहुत फायदेमंद होता है। आप चाहें तो ब्लैक टी में पुदीने की कुछ पत्तियां मिलाकर भी ले सकते हैं।
सिरदर्द होने पर अपनी दोनों हथेलियों को सामने ले आइए। इसके बाद एक हाथ से दूसरे हाथ के अंगूठे और इंडेक्स फिंगर के बीच की जगह पर हल्के हाथ से मसाज करें। ये प्रक्रिया दोनों हाथों में दो से चार मिनट तक दोहराइए। ऐसा करने से आपको सिरदर्द में आराम मिलेगा।