Home Remedies For Hair Loss: अगर आप भी झड़ते बालों से परेशान हो गए हैं, तो इससे राहत पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

Home Remedies For Hair Loss: आज के समय में बाल गिरने की समस्या बहुत आम हो गयी है। आजकल लोगों की जीवनशैली और खान-पान इतनी बुरी हो गई है कि इसका सीधा असर बालों पर पड़ता है। असल में बालों के गिरने के समस्या को लोग पहले नजरअंदाज करते हैं, इसलिए सही समय पर इसका इलाज नहीं हो पाता है। घरेलू उपाय द्वारा आप बाल झड़ने की समस्या से राहत पा सकते हैं।

Home Remedies For Hair Loss: आजकल की बदलती लाइफस्टाइल में बालों का झड़ना बहुत ही आम समस्या हो गई है। आजकल लोगों की जीवनशैली और खान-पान इतनी बुरी हो गई है कि इसका सीधा असर बालों पर पड़ता है। ऊपर से प्रदूषण और हेयर प्रोडक्ट के केमिकल के कारण भी बालों पर असर पड़ता है, जो बाद में बालों के झड़ने का कारण बन जाता है। हर कोई झड़ते बालों से परेशान है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए लोग कई तरह के उपाय अपनाते हैं लेकिन फिर भी कोई फायदा नहीं होता है। सबसे पहले तो ये जान लें कि रोज बालों में शैम्पू नहीं करना चाहिए। लेकिन अगर आपके बाल बहुत गंदे हो जाते हैं तो पानी में शैम्पू घोलने के बाद बालों में लगाएं। एक दिन में 50 से 100 रेशे टूटना बहुत सामान्य माना जाता है। लेकिन जब इससे अधिक बाल टूटने लगें तो इससे गंजापन हो सकता है और आपको इसके लिए कुछ करने की जरुरत है। लेकिन घरेलू उपाय द्वारा आप बालों के झड़ते समस्या से राहत पा सकते हैं। तो आइए जानते हैं उन घरेलू उपायों के बारे में।

झड़ते बालों से राहत पाने के घरेलू उपाय

1. नारियल :

बालों की सेहत के लिए नारियल के तेल से अच्छा दूसरा कोई विकल्प नहीं है। नारियल को पीसकर दूध निकालकर उसमें थोड़ा-सा पानी मिला लें। जहां पर बाल पतले हो रहे हैं या गंजे होने के आसार दिख रहें है उस जगह पर इस दूध से मालिश करें। रात भर यूं ही रहने दें और अगले सुबह पानी से धो लें। इससे झड़ते बालों रुकना शुरू हो जाएंगे।

2. दही और नींबू :

दही और नींबू का मेल आपके बालों का झड़ना रोक एक प्राकृतिक मॉश्चराइज़र के तौर पर काम करता है। यह सिर की त्वचा के रुखेपन को दूर करता है और डैंड्रफ को भी कम करता है। इसे तैयार करने के लिए दही में नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाकर बालों पर लगाएं। थोड़ी देर सूखने के बाद इसे धो लें।

3. आंवला :

सेहत के अलावा बालों के झड़ने की समस्या को रोकने के लिए आंवला काफी असरदार है। ये ना केवल बालों की ग्रोथ करता है बल्कि बालों को मजबूती भी देता है। इसके लिए बस आप आंवले के पाउडर में शिकाकाई और रीठा डालकर उसका पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को बालों पर लगाएं और सूखने तक रहने दें। इसके बाद बालों को पानी से धो लें। कुछ ही दिनों में आपको फर्क दिखने लगेगा।

4. प्याज का रस :

अपने सिर में लहसुन का रस, प्याज का रस या अदरक का रस लगाकर मसाज करें। इस प्रक्रिया को सोने से पहले करे तथा सुबह अच्छी तरह से बालों को धो लें। प्याज के रस में सल्फर की मात्रा होती है, ये टिशु में मौजूद कोलाजेन के उत्पादन को बढ़ावा देते है। प्याज बालों का झड़ना रोकने में बहुत काम आता है।

5. तेल मालिश :

अपने बालों को खोने का नुकसान कम करने के लिए जो पहला कदम आप उठा सकते हैं वह है तेल के साथ अपने सिर की मालिश करना। बालों और सिर की उचित मालिश करने से बालों के रोम में रक्त का प्रवाह बढ़ता है और आपके बालों की जड़ों की शक्ति में वृद्धि होती है। यह आपको आराम पहुंचाने और तनाव की भावनाओं को कम करने में मदद भी करेगा। आप बालों के लिए नारियल या बादाम का तेल, जैतून का तेल, अरंडी का तेल, आंवला तेल, या अन्य तेल का उपयोग कर सकते हैं।