Home Remedies for Nails: अगर आप भी नाखूनों की गंदगी और पीलेपन से परेशान हैं और इससे छुटकारा पाना चाहते हैं तो तुरंत आजमाएं ये घरेलू नुस्खे

Home Remedies for Nails: पीले नाखून देखने में काफी खराब लगते हैं और कई बार शर्मिंदगी की वजह भी बन जाते हैं। इसकी वजह हमारा गलत खानपान, अनहेल्दी रुटीन, सस्ते नेलपेंट के इस्तेमाल और लंबे समय तक नाखूनों से नेल पेंट लगाए रखना भी हो सकता है। त्वचा की देखभाल करने के जितना ही जरूरी नाखूनों की देखभाल करनी होती है। नाखूनों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए जरूरी विटामिनों, खासतौर पर विटामिन बी कॉम्लेक्स, विटामिन ई आदि से भरपूर सही खान-पान भी जरूरी है। ऐसे खाने से शरीर में केराटीन का निर्माण होता है और नाखून स्वस्थ रहते हैं। अच्छा खाना खाने से आपके नाखूनों को पोषण मिलती है। इस समस्या से निजात पाने के लिए हम आपको कुछ आसान से घरेलू उपाय बताने वाले हैं जिन्हें अपनाकर आप भी नाखूनों से जुड़ी समस्या और इसके पीलेपन से छुटकारा पा सकते हैं। तो आइए जानते हैं उन घरेलू उपायों के बारे में।

नाखूनों की गंदगी और पीलापन से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय

1. सिरका
सफेद सिरका नाखूनों से गंदगी और पीलेपन को हटा देता है। इसके लिए एक कटोरी गर्म पानी में एक चम्मच सफेद सिरका डालकर उसमें कुछ देर नाखूनों को भिगाएं। अब गुनगुने पानी से हाथ धो लें।

2. बादाम और जैतून का तेल
ये तेल आपके नाखूनों को टूटने से भी बचाएगा। इन तेलों की मसाज आपके नाखूनों की सफेदी बढ़ाएगा और पीलेपन को कम करेगा। इसके लिए अपने नाखूनों को बादाम और जैतून के तेल में भिगोकर उनकी मालिश हर रात सोने से पहले करें। इससे आपके नाखून भीतर से मजबूत हो जाएंगे।

3. नींबू और शैम्पू
नाखूनों का पीलापन दूर करने के लिए एक बड़ी बाल्टी में गुनगुना पानी डाल लें। अब इस पानी में नींबू का रस और थोड़ा शैंपू मिक्स करके घोल बना लें। इस घोल में हाथ व पैर के नाखूनों को डुबाकर रखें। थोड़ी देर बाद नाखूनों को निकालकर नेल ब्रश से साफ करें। इससे सफेद व चमकदार नाखून पाने में मदद मिलेगी।

4. टूथपेस्ट
अगर आप आपने नाखूनों की गंदगी और पीलेपन से छुटकारा पाना चाहतीं तो सिर्फ टूथपेस्ट का इस्तेमाल नाखूनों पर करें। आप इसे नाखूनों पर लगाकर टूथब्रश से नाखूनों को रगड़ें। फिर आपके दांतों की तरह ये नाखूनों को भी चमका देगा।

5. बेकिंग सोडा
आधा चम्मच बेकिंग सोडा में आधा चम्मच नींबू का रस मिलाकर नाखूनों में लगा लें। पांच मिनट तक इससे हल्के हाथों से मसाज करें और नाखूनों को यू ही छोड़ दें। दस मिनट बाद गुनगुने पानी से हाथों को वॉश कर लें।

डिस्क्लेमर- आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए दिए गए हैं और इसे आजमाने से पहले किसी पेशेवर चिकित्सक सलाह जरूर लें। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने, एक्सरसाइज करने या डाइट में बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।