23 दिसंबर 2025,
मंगलवार
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पीरियड्स के दौरान आपको अपनी साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखना चाहिए। पीरियड्स के दौरान साफ-सफाई रखने से आप कई तरह की बीमारियों और इंफेक्शन से भी बच सकती हैं। सफाई के लिए सबसे जरूरी चीज है पैड या सैनिटरी नैपकिन है। क्या आप जानती हैं कि पीरियड्स के दौरान आपको एक दिन में कितनी बार पैड बदलना चाहिए। तो हम आपको पीरियड्स के दौरान नेपकिन चेंज करने के बारे में बता रहे हैं।
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