26 जनवरी 2026,
सोमवार
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Umang Clinic in Jabalpur
Health Update : स्कूली विद्यार्थी शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहें। उनका विकास प्रभावित न हो। वे सही-गलत की पहचान कर सकें। इसके लिए राष्ट्रीय स्वास्थ्य मिशन के तहत जिला अस्पताल स्तर पर उमंग क्लीनिक की शुरुआत की जानी है। कटनी से लेकर नरसिंहपुर जैसे छोटे जिलों ने उमंग क्लीनिक स्थापित करने और उनके संचालन के माकूल इंतजाम किए हैं, लेकिन 28 लाख की आबादी वाले जबलपुर के जिला अस्पताल में इस केन्द्र को ढूंढ पाना भी मुश्किल है।
विशेषज्ञ डॉक्टरों के अनुसार किशोरों के सही विकास, पोषण, शिक्षा, आसपास के लोगों को लेकर समझ विकसित करने, अनापेक्षित गर्भावस्था, एचआइवी एड्स, मानसिक स्वास्थ्य, नशीले पदार्थों के सेवन से नुकसान जैसे विषयों को लेकर उनका सही मार्गदर्शन के लिए अनुकूल वातावरण चाहिए होता है। गाइड लाइन के अनुसार उमंग क्लीनिक ओपीडी के समीप होना चाहिए। यहां किशोर-किशोरियों की पहुंच आसान हो। जिला अस्पताल में उमंग के परामर्शदाता को एचआइवी एड्स के काउंसलिंग सेंटर में बैठा रखा है। यहां बच्चे आने से झिझकते हैं।
Health Update :इन पर देना है ध्यान
●स्वस्थ आहार लें, पैकेज्ड डिब्बा बंद, जंक फूड खाने से बचें
●फल-सब्जी हमेशा अच्छी तरह धोकर खाएं
●खाने में नमक-चीनी का कम उपयोग करें
●स्वच्छता का पूरा ध्यान रखें
●8-10 घंटे की नींद लें
●बाल विवाह-निकाह न करें
●स्पर्श को पहचाने, कब सही और कैसे गलत
●सोशल मीडिया का उपयोग सावधानी से करें
●ऑनलाइन मित्रों से व्यक्तिगत मिलने में सचेत रहें
●किसी भी प्रकार के नशा को नहीं कहें
●तनाव मुक्त और स्वस्थ जीवन शैली अपनाएं
●स्कूल में हेल्थ व वेलनेस कार्यक्रम चलाना
जिला अस्पताल में उमंग स्वास्थ्य केन्द्र विकसित किया जाएगा। जिससे किशोरों को वहां तक पहुंचने में किसी प्रकार की हिचक न रहे। ज्यादा से ज्यादा लोगों को इसका लाभ मिल सकेगा।
डॉ. मनीष मिश्रा, सिविल सर्जन
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