लंबे समय तक तेज धूप में रहने के कारण लू की चपेट में आ सकते हैं। हीट स्ट्रोक होने पर सिर में तेज दर्द, तेज बुखार, उल्टी, तेज सांस लेना, चक्कर आना, कमजोरी महसूस होना या बेहोश हो जाना, यूरिन कम होना जैसे लक्षण आते हैं। इससे बचने के लिए कभी भी खाली पेट घर से बाहर न निकलें। हाइड्रेट रहें और जहां तक हो सके खुद को ढक कर ही धूप में जाएं। कोशिश करें कि अतिआवश्यक न हो तो दोपहर 11 बजे से 4 बजे तक घर पर रहें। बाहर निकलें तो सिर, कान व चेहरे को ढके रहें। किसी तरह की समस्या होने पर तुरंत ही डॉक्टर की सलाह लें।
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डायरिर्या 67 ग्रामीण हुए बीमार
दूषित पानी के चलते उल्टी दस्त की समस्या भी गर्मी और बरसात में बढ़ जाती है। यह फैलता है तो डायरिया का रुप ले लेता है। हालही में सहसपुर लोहारा के कोयलारी गांव में उल्टी दस्त के 67 मरीज मिले। इनके बीमार होने का मुख्य कारण दूषित पानी ही रहा। कुएं में बैक्टिरिया की अधिकता के कारण पानी दूषित हो गया, जिसके ग्रामीण पीते रहे। उल्टी दस्त होने लगी। ऐसे में किसी भी जलस्त्रोत के पानी को उबालकर ही पीना चाहिए।
CG Health News: फूड पॉइजनिंग: 47 लोगों का किय्रा ईलाज
फूड पॉइजनिंग भी गर्मियों में होने वाली एक कॉमन समस्या है। यह दूषित भोजन या दूषित पानी के सेवन से होता है। इस मौसम में बैक्टीरिया, वायरस और फंगस तेजी से ग्रोथ करते हैं, ऐसे में शरीर के अंदर अगर किसी तरह का बैक्टीरिया, वायरस, टॉक्सिन आदि चला जाए तो फू ड पॉइजनिंग हो सकता है। इसमें पेट दर्द, जी मिचलाना, दस्त, बुखार और शरीर में दर्द आदि होते हैं। तीन दिन पूर्व ही ग्राम दैहानडीह में इसी तरह के भोजन करने के गांव के 47 लोग बीमार हो गए। गांव में कैम्प लगाकर उनका ईलाज कराया गया। इसलिए खुले में बिक रहा खाना, ठंडा खाना, बासी खाना या दूषित खाना आदि से बचना बहुत जरूरी है।
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टाइफाइड
CG Health: टाइफाइड एक ऐसी बीमारी है जो दूषित पानी पीने से होती है। आमतौर पर जब संक्रमित बैक्टीरिया शरीर में प्रवेश करता है तब टाइफाइड की समस्या होती है। टायफाइड में तेज बुखार, भूख ना लगना, पेट में तेज दर्द होना, कमजोरी महसूस होना जैसे लक्षण नजर आते हैं। गर्मी के मौसम में टाइफाइड का खतरा ज्यादा रहता है। इससे बचने के लिए बाहर का दूषित खाना ना खाएं और साफ पानी पिएं। टाइफाइड से बचने के लिए वैक्सीन भी लिया जा सकता है।
