दिल को सुकून पहुंचाना चाहते हैं, घर के आस-पास लगाएं ये 5 पौधे

बदलती लाइफस्टाइल के कारण दिल को सुकून न मिलना बड़ी समस्या बन गई है।

लखनऊ : बदलती लाइफस्टाइल के कारण दिल को सुकून न मिलना बड़ी समस्या बन गई है। अगर कोई कहे कि सिर्फ कुछ पौधे घर में लगाने से आप अच्छी अपने दिल को सुकून पहुंचा सकते हैं, तो शायद आप यकीन नहीं करेंगे, लेकिन यह सच है। लखनऊ के एक डॉक्टर ने बताया है कि कुछ पौधों के बारे में शायद आप नहीं जानते होंगे जो आपके दिल को सुकून देते हैं। पौधों के बीच रहने से गुस्सा कम आता है क्योंकि वातारण साफ-सुथरा रहता है। खिड़की के पास छोटे-छोटे पौधे जरूर रखने चाहिए।

एलोवेरा

एलोवेरा का इस्तेमाल सौंदर्य से लेकर स्वास्थ्य तक की कई समस्याओं को दूर करने में होता है। इसका पौधा अच्छी नींद लाने में भी मदद करता है और दिल को सुकून भी पहुंचाता है। एलोवेरा रात को ऑक्सिजन छोड़ता है जिसका सकारात्मक असर सेहत पर नजर आता है।

स्नेक प्लांट

स्नेक प्लांट घर की सुंदरता बढ़ाने के लिए इस्तेमाल होता है लेकिन यह बेहतर नींद लाने में भी मददगार साबित होता है। यह नाइट्रोजन ऑक्साइड और प्रदूषित हवा को अपने अंदर खींच लेता है। इसलिए शुद्ध हवा पाने के लिए इसे आप अपने घर में लगा सकते हैं। इस पौधे की एक और खास बात है कि रात में जब सारे पौधे नाइट्रोजन छोड़ते हैं तो यह ऑक्सिजन देता है।

इंग्लिश आइवी प्लांट

इंग्लिश आइवी प्लांट सबसे बेहतर वायु शोधक माना जाता है। शोध के अनुसार, यह हवा को 94 प्रतिशत तक शुद्ध कर सकता है। यह कमरों में भी आसानी से लगाया जा सकता है। यह पौधा अस्थमा के मरीजों के लिए काफी अच्छा साबित हो सकता है और आरामदायक सुकून के लिए यह बेहतरीन है।

चमेली

चमेली के खुशबूदार पौधे को घर में लगाने से कई फायदे होते हैं। चमेली की खुशबू न केवल अच्छी तरह से मन में शांन्ति लाने में मदद करेगी बल्कि ध्यान केन्द्रित करने में भी मदद करती है। जब आप सोने के बाद उठेंगे तब आप अपने काम में भी ध्यान लगा पाएंगे और कार्य क्षमता भी बढ़ेगी। यह पौधा घबराहट की समस्या भी दूर करता है।

लैवेंडर

लैवेंडर ऑयल के फायदों से तो हम सभी वाकिफ हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं इसका पौधा घर में लगा हो तो वातावरण खुशनुमा रहता है। इससे घबराहट और स्ट्रेस नहीं होती। यह आरामदायक नींद लाने में भी मददगार है। इसका पौधा छोटे बच्चों को दिल को सुकून पहुंचाने में काफी कारगर है।