फ्रिज का ठंडा पानी पीने से पहले जान लें उसके बड़े नुकसान

डॉक्टरों के अनुसार, फ्रिज से बढ़िया घड़े का पानी है, जिससे सेहत को नुकसान नहीं होता

शरद अस्थाना, नोएडा। गर्मी ने अपना रंग दिखाना शुरू कर दिया है। अप्रैल में ही पारा 40 के पास पहुंच चुका है। इससे आप अंदाजा लगा सकते हैं कि आने वाले महीनों में क्या होगा। फ्रिज और एसी की डिमांड भी बढ़ गई है। हर जरा सी देर बाद ठंडा पानी चाहिए नहीं तो प्यास नहीं बुझती है लेकिन क्या आपको पता है कि फ्रिज के ठंडे पाने के नुकसान भी हैं। गाजियाबाद निवासी डॉ. अवनीश कुमार का कहना है कि फ्रिज का पानी काफी ठंडा होता है, जिसके पीते ही तापमान में अंतर के कारण पेट या गला खराब हो सकता है। खतौली के प्रभारी चिकित्सा अधिकारी डॉ. अवनीश सिंह के अनुसार, फ्रिज से बढ़िया घड़े का पानी है। इसमें पानी का तापमान सामान्य रहता है, जिससे सेहत को नुकसान नहीं होता।

पेट हो सकता है खराब

दरअसल, फ्रिज में पानी सामान्य से काफी कम तापमान पर होता है और कुछ लोग तो चिल्ड पानी पीने के शौकीन होेते हैं। बाहर का तापमान 40 के पास पहुंच रहा है इसलिए इसके सेवन से सेहत को नुकसान हो सकता है। मुजफ्फरनगर के खतौली के प्रभारी चिकित्सा अधिकारी डॉ. अवनीश सिंह का कहना है कि फ्रिज का ठंडा पानी पीने से पेट खराब हो सकता है। दरअसल, सामान्य तापमान में बड़ी आंत अपने मोशन काम करती है। अगर आप ठंडा पानी पीते हैं तो इसके मोशन पर असर पड़ेगा और यह अपना सामान्य काम नहीं कर पाएगी। इससे पेट की समस्या होगी। पेट साफ नहीं होगा और गैस की समस्या भी आएगी।

बिगड़ जाएगा शरीर का सिस्टम
इसके अलावा पेट में पाचन के लिए बनने वाला एसिड सामान्य तापमान पर बनता है। अत्यधिक ठंडे पानी से इस पर भी असर पड़ेगा और यह बन नहीं पाएगी। इससे पाचन क्रिया पर असर पड़ेगा और कब्ज की शिकायत तक हो सकती है। इसके लगातार सेवन से कब्ज की समस्या बढ़ जाती है। इससे शरीर का पूरा सिस्टम बिगड़ जाता है और कई अन्य बीमारियां हो सकती हैं।

सर्दी या खांसी भी हो सकती है
डॉ. अवनीश सिंह का कहना है कि फ्रिज का पानी पीने से सर्दी या खांसी भी हो जाती है। उनके अनुसार, जिस तरह सर्दी में ज्यादा गर्म पानी सेहत को नुकसान करता है, उसी प्रकार गर्मी में ठंडा पानी भी नुकसानदेह है। तापमान में अंतर होने से गला खराब हो सकता है, जिससे टॉन्सिल्स तक हो सकते हैं।

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गले के लिए जहर है ठंडा पानी

वहीं, सहारनपुर के नाक कान व गला एक्सपर्ट डॉ. मोहन सिंह के मुताबिक, गर्मियों में फ्रिज का रखा हुआ ठंडा पानी गले के लिए बिल्कुल जहर के समान है। अगर फ्रिज में रखा हुआ पानी ही पीना है तो वह एक निश्चित तापमान तक ही होना चाहिए। उनके मुताबिक, घड़े का पानी इसलिए सुरक्षित है क्योंकि उसमें ठंडक एक निश्चित तापमान तक की होती है। साथ ही यह मिट्टी का होने की वजह से पानी का स्वाद भी अच्छा हो जाता है। घड़े का पानी पीने से आपके गले में कोई नुकसान नहीं होगा और आपका स्वास्थ्य भी ठीक रहेगा।