फोटो: योग करने से मनुष्य में होती है सकारात्मक विचारों की उत्पत्ति

सेंट्रल पार्क में योग दिवस पर योगा करते नजर आए लोग। फोटो: रवि गौत्तम

योग शरीर को तो स्वस्थ्य रखता ही है इसके साथ-साथ मन और दिमाग को भी एकाग्र रखने में अपना योगदान देता है।

बच्चों, युवाओं और बुजुर्गों ने जाने योग के फायदे

योग मनुष्य में नए-नए सकारात्मक विचारों की उत्पत्ति करता है। जो कि मनुष्य को गलत प्रवृति में जाने से रोकते हैं। योग मन और दिमाग की अशुद्धता को बाहर निकालकर फेंक देता है।

योग मानसिक शांति प्रदान करता है और जीवन के प्रति उत्साह और ऊर्जा का संचार करता है।