फोटोः जयपुराइट्स ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर दिया फिट रहने का संदेश

जयपुराइट्स फिट रहने के लिए योग दिवस पर योगा करते हुए नजर आए फोटो: दिलीप सिंह

विद्यालयों के विद्यार्थियों एवं शिक्षको ने योगा करके दिया फिट रहने का संदेश

योग शरीर के साथ मन की शान्ति और आत्मा को पूर्ण विस्तार भी देता है। यह सुख और खुशी प्राप्त करने का भी सच्चा माध्यम है।

योगा दिवस पर बड़ी संख्या में लोगों ने भाग लेकर योगाभ्यास किया।

अच्छे स्वास्थ्य के लिए योग बहुत ही जरूरी है। अपनी फिटनेस के लिए भी योग लाभकारी है।

ध्यान योग से मन को भरपूर शांति मिलती है तथा तनाव घटता है।