पोरवाल के अनुसार सर्दी त्वचा को रूखा करने के साथ शरीर के अंदर भी नुकसान पहुंचाती हे। इसलिए ये जरूरी है कि खूब पानी पीएं। ये शरीर की गंदगी को बाहर करने में मदद करता है।
इस तरह होता त्वचा को लाभ
पोरवाल के अनुसार असल में दही व शक्कर को मिक्स करे व उसको त्वचा पर लगाए। ये शरीर की रूखी कोशिकाओं की परत को हटाने में मदद करता है। असल में दही में मौजूद लेक्टिक एसिड त्वचा को साफ करने के साथ-साथ मुलायम भी बनाता है। शक्कर ग्लाइकोलिक एसिड का स्त्रोत करने का काम करती है। ये भी त्वचा की गंदगी को हटाने में दही की मदद करती है। त्वचा को चमकाने के लिए ये अतिरिक्त देखभाल करता है।
धूप में जाने से पहले ये जरूर करें
पोरवाल के अनुसार सर्दियों के दिनों में अक्सर दोपहर में घर की छत पर धूप का आनंद लेते है। ये विटामीन डी तो देता है, लेकिन धूप में जाने से पहले लोग सनस्क्रीन का उपयोग करना भूल जाते है। चाहे कितनी सर्दी हो, लेकिन धूप की किरण त्वचा पर झुर्रियां बढ़ाने में सहायक होती है।
सर्दी में बिल्कुल भी यह न करें
